但又常常抵擋不住桃花運的誘惑
我們渴望和平、勤勞、節儉、忠誠、健康
但我們卻一再陷入好鬥、懶惰、貪婪、不忠、尋求刺激的深淵
世界上最陌生的人是我們自己，最大的敵人是我們自己，最難戰勝的人也是我們自己。
也許我們絕對信任自己的理智，但是，如果我們能理性地支配自己的生活，那為什麼我們的一些決定又常常與我們的願望背道而馳：我們希望控制過度的消費，但我們卻帶著信用卡隨時瘋狂花錢；我們期望忠貞不渝的婚姻，但我們卻常受著背叛婚姻的誘惑；我們知道應該遠離毒品，但很多人依舊執著地尋求毒品的刺激。
為什麼我們的行為總要和我們的理性過不去？為什麼我們總難控制自己的行為？把生物學、心理學應用於經濟學分析的領軍人物特里？伯納姆和生物學家傑伊？費倫在這本行為學的經典力作中給我們尋到了答案：不是我們的理智故意和我們鬧彆扭，而是這個時代實在變化太快。
我們生活在知識豐富的資訊時代，但我們體內卻依舊保留著大量遠古人類遺傳下來的基因。我們其實是生活在現代都市的“洞穴男”或者“洞穴女”，還受著來自動物的原始的誘惑：貪婪、喜歡冒險、不忠或者好鬥。
這絕不是對我們現代人理智的誣衊，而是一種關懷。本書是透視我們現代人身上弱點的一面透鏡，透過這面透鏡，我們能夠更精確地觀察我們所處的世界，以便在人類的本能控制我們之前先下手為強。這樣，我們就會生活得更心滿意足。
亮點：
▲經歷過金融海嘯、自然災害、政治變遷的人們更關注自我，人類行為學和經濟行為學因此成為最近最熱門的一個學科；
▲人們從關注宏觀的歷史過程轉而重新審視自我存在的價值，但市面上此類讀物與經濟制度、歷史事件讀物比較起來，非常缺乏；
▲這本書解釋了人類在現代社會的種種不適應性（我們生活中的絕大多數煩惱皆來源於此），並提供了建設性的解決辦法；令人拍案叫絕；
▲我們常把自身的缺陷歸結在緊張工作的現代社會，但這本書從全新的視角讓我們看到了事實上從遠古人類開始，便給生活在現代的我們埋下了煩惱的種子。
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導言（1）
最大的敵人是自己 不妨把這本書看成您的用腦指南。
要是買了沒有使用者使用手冊的汽車或者微波爐，大多數人都會覺得上當受騙了。但是我們最重要的財富—身體和大腦卻沒有如此的使用指南，要想心滿意足，還只能求諸偶然的機會：一時半會兒的鍛鍊，13分鐘的性生活，一頓快樂的晚餐，一場雞尾酒會或者買輛運動跑車等等。而本書則提供了一些缺失的資訊，以幫助我們更好地支配自己的生活。
開車或使用微波爐的時候，汽車和微波爐會嚴格地執行我們的指令，而不會頂嘴或者自作主張—至少目前還不會。但是，如果我們告訴大腦，以後要少吃脂肪高的食物（這是新年願望的一部分），它很可能會哈哈一笑。裝滿甜食的小推車咕嚕嚕駛過來時，照樣會讓大腦歡欣雀躍。
不管怎麼說，我們的大腦都算不上是一個順從的僕人，它很有主見。想想吧，您自身其實是兩方面的複合體：一方面，您是一個有喜惡、有願望、有夢想的人，而在您體內還有一個機器—大腦，它負責處理各種指令，對您的喜惡、願望和夢想做出反應。它時時刻刻都與您做鬥爭，而且它經常能佔上風。
那麼，您和您的大腦為什麼不能意見一致呢？為什麼控制自己的行為總是需要一番痛苦掙扎呢？為什麼總是很難成功地控制住自己呢？為什麼我們很難在這些戰爭中獲勝呢？難道阿貓阿狗也會有這樣的煩惱：又是擺脫不