然和指揮手臂一樣靈活。
隨後，王超又感覺了一下自己的心臟，寧神鎮氣，一瞬間，心臟跳動的速度驟然緩慢下來，就好像一輛以一百二十公里每小時的賽車驟然降到三十公里每小時。
控制身體內部的各個器官，靈活非常。
“勁力入化，全身各處，由內而外，都能控制自如。”王超在這一瞬間，就知道自己終於突破了那一層窗紙，踏入了武學拳法的最上層功夫。
這也是養生之道的最上層境界。
如果不出意外，就這麼下去，在今後的日子裡，不暴飲暴食。不吸毒，不貪色，清淨自然。那麼輕輕鬆鬆，無病無災活過一百幾十歲不成問題。
古往今來，多少和尚道士，為了求長生，延年益壽，整日吞氣吐氣，鍛鍊內臟。最後又發明出各種拳法鍛鍊筋骨，就為了到達這地步。但是練到這樣境界的寥寥無幾。
王超自練功以來，五年時間，日夜不懈，日練月練，以筋骨皮毛的運動，震盪骨髓，最後內外接引，懷抱鉛汞。在海底練功數月，閉氣含氣行功，終於突破重重障礙，把內臟用氣貫通，領悟內視的奧秘，知道身體的秘密，接近了化勁的邊緣。
本來在新加坡，學到“飛馬踏燕”一式之後，王超就已經把暗勁，明勁練到了全身。只剩下最為難練的臉和下陰。
但是回來之後，一直苦練，經過海底練功，讓暗流沖刷全身，卻還是沒有能夠一步登天，遲遲不能進入化勁。那是因為火候還不圓滿，一直卡在那裡。
就好像前面蒙了一層窗紙，只能隱隱約約看到外面的山巒，卻不能看得清晰，看得真切。
到了和永鶴永豹打鬥，在兩個特工的槍口壓力之下，王超耗盡了全部力氣，才將其一一擒拿殺死。其後，靜坐冥想，理清條理。又有輕微的突破。但還是沒有能捅破那窗紙。
在接下來，和段國超比武，雖然打死了對方，但王超對段國超的武功也深為佩服，少林的功夫，千百年積累秘傳，的確有獨到的東西，這讓王超事後領悟很深。
王超有一個很好的習慣，就是每次打鬥之後。都要把對方的經驗，身手。功夫的打法優劣都仔細的回憶，然後由對方的打法來推斷練法，最後和自己的練法反覆比較。最後得出經驗，牢牢的記在心裡。
正是因為這個原因，王超才能在屢次生死搏擊中成長。
少林的鷹爪鐵布衫，蛇鶴八打，羅漢暗拳，龍虎豹鶴蛇五形拳，彈腿，鐵趟子，都有獨到的秘訣，王超雖然僅僅憑藉一時的打法，就推斷出練法有些粗淺，但和自己的東西相互印證，卻能有融會貫通的奧妙。
尤其是今天的搏鬥，在場的人，都是各個門派秘傳的高手，深得武功精髓，王超的武功已經是登峰造極，體力強悍，短短几十分鐘的交手，已經把在場所有的人的拳術精髓看了兩三分。
尤其是那宋安然的“熊鷹合形”，乃是形意拳中最為精妙的合擊，出自莊子養生之道“熊經鳥申”一句的精髓。對王超影響頗大。
以前王超雖然也知道“熊鷹合形”的一些動作，畢竟他是形意大師，只要聽個名字就能知道個大概。
但是作為合擊之術，從打法到練法都有獨到的特點和秘訣，不可能就憑藉一個人的能力就演練出正確的步驟來。
但是今天看了宋安然這位大師親自出手，王超終於感受到了“熊經鳥申”的意境。
正如米芾練字三年，沒有得到真髓，但是突然有一天看到了王羲之的字，一下就突飛猛進，成為書法大家。
拳術到了上層，重要的不是動作，而是動作中蘊含的神意。
動作演練一千遍，沒有神意，那就不會長功夫。
形意三大殺招，“龍蛇合擊”“飛馬踏燕”“熊鷹合形”其中