後，一個時辰之後，只要體內靈力能夠補充，“嗜血術’可以再次運用出來。
一年的時間很短暫，也很漫長，外界過去了一年，而黑龍戒的時間將是幾倍於外界，所以外界過去了一年，黑龍戒實際上過去了三年之久。
在這三年的時間內，眾人的修為進步都非常迅速。當然，這樣的訓練不可能一直持續下去，因為在這樣的環境下，修為的進步是有個度的。
黑龍戒的三年過後，眾人的進步速度也漸漸慢了下來，在最後一個月，龍傲終於達到了理想的晉級狀態。
第六百六十二章重返宮殿
這一天，龍傲發現自己的修為已經有一個月未能有任何突破了，心知這種極限訓練也有達到低谷期的時候，如果在這樣的情況下還拼死訓練，反而會引起副作用。
蚩尤也出現了類似的情況，那就是修為進步越來越緩慢。
三年的時