個陽光明媚的下午，林一坐在咖啡館的角落，手中捏著一杯剛剛泡好的咖啡。陽光透過窗戶灑在他的臉上，卻無法驅散他心中的陰霾。他的目光遊離，似乎在思考著什麼。小李坐在他對面，察覺到林一的情緒，輕輕地開口問道：“林一，你最近怎麼了？看起來有些心不在焉的。”
林一嘆了口氣，放下手中的咖啡杯，苦笑了一下：“小李，最近我真的感覺很迷茫，工作上遇到了一些困難，我開始懷疑自己的能力了。”
小李點了點頭，認真地聽著他繼續說下去：“我總是覺得自己做得不夠好，別人都在進步，而我卻停滯不前。每當看到同事們的成績，我就覺得自己像個無頭蒼蠅，不知道該怎麼去追趕。”
“我能理解你的感受，”小李說，語氣溫和而堅定，“但你要記住，困難是每個人都會遇到的，重要的是如何面對它們。你曾經也有過很多成功的經歷，不是嗎？”
林一微微搖頭，眼中閃過一絲不安：“可是這些成功似乎都變得遙不可及了。現在的我，連最基本的工作任務都感到力不從心。每次開會，聽到大家分享自己的進展，我都忍不住想，自己到底在幹什麼？”
小李認真地看著林一，試圖從他的眼中找到一些希望：“我知道你很有能力。記得上次那個專案嗎？你可是那個專案的靈魂人物，大家都在讚賞你的創意和執行力。你不能就因為短暫的挫折而否定自己。”
林一嘆了口氣，低下了頭：“可是，那時候的我已經不再是我了。我現在覺得自己很無助，彷彿被困在一個無形的牢籠裡，無法自拔。”
“小李，你說我應該怎麼做呢？我該如何重新建立對自己的信心呢？”林一的聲音中透著一絲絕望。
“首先，你要給自己一點時間，”小李說，語氣開始變得堅定，“每個人都會經歷低谷，這並不代表你就失去了能力。試著從小處著手，設定一些小目標，逐步去實現它們。比如，今天你可以嘗試完成一項你覺得簡單的任務，明天再增加一點難度。”
林一抬起頭，眼中閃過一絲光亮：“這樣真的能幫助我嗎？”
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