y：你有看過醫生嗎？
r：嗯，醫生開導了我很多，還給我開了很多藥，可我還是感知不到開心，每天都想死。
心理問題一向是戚言最不擅長的，面對抑鬱傾向嚴重的r先生，戚言束手無策。
打字再三斟酌，害怕觸碰到r先生的傷心事。
他打了許多鼓勵和安慰的話，可是又覺得寫得不好，刪除，再打。
反反覆覆始終沒有發出去。
一整天，戚言都心不在焉，想著r先生重度抑鬱，沒有活下去的念頭。
他不是心理醫生，無法幫助r先生治療。
文字的力量太過匱乏，戚言不敢隨便發言。害怕因為自己說錯話，讓r先生更崩潰。
但他又想為r先生做點什麼。
r先生有嚴重的失眠症，他說昨晚和他通了一個晚上的電話，覺得沒有那麼難受，沒有那麼孤單。
或許他可以每晚給r先生打電話，給他電話助眠，有了他的陪伴，r先生應該會好受一些。
但給r先生助眠，如果只講將故事，太過單調。
他也不可能每個晚上都輕喘。
戚言上網搜尋助眠的方法。
搜尋了半天，覺得asr哄睡是個不錯的助眠方法。
他在網上挑挑選選，買了一個評價很高的asr助眠裝置，又下單買了許多助眠工具。
鵝毛棒、精油、蘆薈膠、吸管、跳跳糖、化妝棉、化妝刷、棉籤等。
助眠裝置和助眠工具不在同城，要三天以後才到。
這幾天，戚言看了很多助眠影片學習。
導致他這幾天耳朵裡，時不時能幻聽各種助眠工具摩擦出來的細細沙沙、繾綣的音聲。
戚言覺得自己不能再宅在家學習助眠的影片了，必須要出去散散心。
出門前，他的微信大號收到了方博發來的訊息，約他出去打籃球。
方博說他們正在c大行政樓那塊兒的球場練球，球隊裡有個人請假了，正好戚言和他打的是同一個位置，所以請他過來救場。
戚言本來就打算出門，也半個月沒運動了，當即答應了給方博的球隊替補。
傍晚，戚言稍微收拾了一下，換了衣服出門。
他進電梯前望了一眼對門，這幾天宋忍都沒再找過他，看來是把他的話聽進去了，放棄了讓他帶他逛c大校園的想法。
c大籃球場。
戚言成功和方博他們碰面，幾人簡短地打了個招呼，戚言就上場了。
方博的籃球隊和其他球隊約了訓練賽，戚言上大學經常和方博他們一塊兒打籃球，彼此熟悉打法。
他上場後，迅速進入狀態，和球隊的幾人配合默契，場上的比分一度向他們傾斜。
不過和方博他們約訓練賽的球隊也不是吃素的，比分追得很緊。
球場上，戚言一直沒有停歇，奔跑、傳球、防守、扣籃。
中場休息的時候，方博在他的身邊坐下，“幾個月沒和你打球了，怎麼感覺你的籃球技術比以前更好了，今天的扣籃和三分沒一個失誤。”
從快穿世界走了一遭，用的不是他的身體，但從快穿世界