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第99章 調和陰陽養正氣 (第1/2頁)

惠施抱拳感激:“謝謝先生,晚生明白了!”

扁鵲點了點頭,緊接著又看了一眼子衍,道:“子有疾在氣血,不治恐深。”

“啊!”子衍一驚,問道:“先生怎知我有氣血的疾病?”

扁鵲回道:“你面色蒼白,面板粗糙,頭髮乾枯,眼白髮黃,嘴唇乾裂,這都是氣血不足的表現。若是我沒有猜錯,你的手腳一定時常感到冰冷,還經常感到疲倦乏力,頭暈耳鳴,這都是因為氣血不足導致的。”

子衍對扁鵲投去敬佩的目光,“不愧是扁鵲先生,全都被你說中了。那不知扁鵲先生有沒有辦法治好我的病?”

扁鵲回道:“你平日要多吃魚類、蛋類、豆類食物,多用紅棗、枸杞、山藥煲湯或是煮粥喝。還有,你要保證充足的睡眠,最好不要少於四個時辰。要多做一些身體的鍛鍊,如慢跑,登山。要讓自己的心情時刻處在平和狀態中,不能過度緊張。到蒙邑後,我會為你施砭,幫你打通瘀堵的氣脈和血脈,這樣,你的氣血就有望恢復正常了。”

子衍聞言大喜,感激道:“謝謝扁鵲先生!您果然是神醫,僅僅看了晚生一眼便知晚生的疾病,實在是令晚生佩服!”

扁鵲哈哈一笑,“小兄弟過獎了!”

莊周問道:“扁鵲先生,你也幫我看看,我身上有沒有什麼疾病。”

惠盎也跟著道:“也勞煩先生幫我看看。”

扁鵲仔細地瞧了兩人一眼,道:“你們兩人很健康,並沒有什麼疾病。”

聽到扁鵲這麼說,莊周和惠盎都安心了下來。

惠施很納悶,“為什麼莊老弟和盎大哥沒病,就我和子衍師兄有病。”

扁鵲道:“莊小兄弟和惠盎小兄弟正氣很足,故能無疾。”

惠施問道:“什麼是正氣?”

扁鵲回答:“所謂正氣,即中正之氣。常常順應自然的變化而生活,使身心時刻處於陰陽平衡的狀態,正氣自然充足,正氣充足,邪氣便無法入侵身體,身體自然也就健康了。”

惠施又問:“那邪氣指的又是什麼?”

扁鵲回道:“邪氣分為外邪和內邪兩種,外邪指的是風、寒、暑、溼、燥、火,內邪指的是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。百病皆生於內外兩邪,若不想被外邪入侵,就必須調和陰陽,培養正氣,使身心之陰陽處在平衡之中。”

子衍問道:“如何調和陰陽,培養正氣?”

扁鵲回道:“就外邪而言,要常常順應自然的變化而生活,不要違背自然的規律做事。例如,春天是陽氣升發的季節,屬少陽,我們應該順應陽氣升發之勢,做到晚睡早起,使身體的陽氣順利升發起來。夏天是萬物生長的季節,生機旺盛,屬太陽,我們同樣要做到晚睡早起,使身體內溼氣和暑熱充分排出。秋天天氣轉涼,氣候乾燥,屬少陰,我們要做到早睡早起,如此方能收斂體內的陽氣,避免陽氣外洩而生病。冬天天氣寒冷,陽氣閉藏,屬太陰,這時候,我們體內的陽氣最薄弱,我們必須做到早睡晚起,如此方能避免寒氣的入侵,使體內陽氣得以閉藏。”

“就內邪而言,要常常保持內心平靜,避免過喜、過怒、過思、過憂、過恐。過喜則傷心,過怒則傷肝,過思則傷脾,過憂則傷肺,過恐則傷腎。若能精神內守,做到不喜,不怒,不思,不憂,不怒,不恐,內邪自然無從而生,身體自然也就健康長壽了。”

惠施道:“先生的觀點和莊老弟的觀點極為相似,他們道家也非常講究陰陽平衡。”

“哦?”扁鵲看向莊周,好奇地問道:“原來莊小兄弟是道家的弟子,不知你師承何人啊?”

莊周回答:“恩師名叫南郭子綦。”

“原來如此。”扁鵲說道:“我有幸見過南郭先生幾次面

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