這一日，道問心感受到張三丰的氣息逐漸恢復，便知道他應該好的差不多了，於是便上前問道：“師祖，你感覺怎麼樣？”
張三丰笑笑道：“無妨，傷勢已經痊癒了，岱巖怎麼樣了？”
“我已經給師伯敷上了藥膏，而這幾天師伯說骨頭有點發癢的感覺，想來藥膏有效果了。”
“如此我也就放心了，岱巖受了這麼多年的苦，如今有了恢復的希望也算是苦盡甘來啊。”
“相信要不了多久，師伯就會康復師祖你也不必太擔心了。”
“之前我傳授給無忌太極拳、太極劍、你也是我徒孫，今天也一併傳給你吧，至於青書那裡等他傷勢復原了我再另外傳授。”
“多謝師祖。”
道問心剛說完，張三丰抬手就往道問心身上打去，問心也順勢開始見招拆招，雙方招式行雲流水你來我往。
透過對張三丰剛柔並濟之法的感悟，道問心內心突然靈光一閃，既然師祖能把剛柔之力互相轉換，為什麼不能借用他的方法把我體內的陰陽之力互相轉化呢？
道問心的陰陽內力雖然修煉已成，但實際上兩股力量終究不能互相轉化完成相容。即使用盡內力催動寶劍化作劍氣，其實終究只是其中一種內力的運用，兩者無法達到陰陽互濟，兩儀共生的地步。
而接下來的幾天兩人之間提出疑問互相解答，但大部分都是張三丰來作答，畢竟他對剛柔之力的參悟能使他創出太極拳這種名傳後世的絕學，可見他對兩種力量理解得深刻。
道問心想讓陰陽二力互相轉換，張三丰的方式給了他很大的啟發。透過求教張三丰外加自己閱讀的各種道家經典，道問心對陰陽內力的轉換方法也有了一絲眉目。
為了驗證自己的想法，道問心又來到當年他練功的地方盤膝坐下凝神靜氣，再將內心的想法與張三丰的剛柔轉化之法進行了一次回憶與總結。
想起張三丰當時說的：想要剛柔互相轉化，首先你要明白任何力量的轉化最先接受考驗的就承載這份力量的軀體是否夠強？能否承受得住這份力量？。就像從高處掉落的鐵塊與冰塊。一個完好無損另一個則會變成碎片。而這個現象的本質就暴露一個問題：自身強大與否。
只有自身強大了，能承受這兩份力量互相沖突後產生的爆發力就可以完成轉換。
凝神靜氣後，道問心先運起身體裡面的至陽之力，讓其在全身的所有筋脈血管遊走。而每一次遊走道問心都在筋脈血管裡面殘留一絲至陽的功力。等全身的筋脈血管都留有至陽之力的時候，又運起至陰的功力遊走全身，試著以自身的強度為基礎，慢慢的讓兩股力量進行融和。
隨著兩種不同的力量在體內遊走，道問心身上的面板不停地在青紅二色轉變。
當面板變紅時，道問心的周身散發出熾熱的力量，身下的深潭就跟燒開的水一樣，不停地傳來“咕咕”之聲，時間一長，連水中的魚蝦也都漂起來了，看樣子應該是被水煮熟了。而當道問心面板泛青時，剛剛還翻滾的潭水早已凝結了兩指厚的冰層，連一旁的草木之上都有白白的寒霜。
不知不覺時間又過去了七天，在這七天之內，道問心渾身一會是紅光是一會是青光，而身下的水潭此刻也快見底了。
經過道問心不停的反覆錘鍊終於完成兩股力量的融合與轉化。
透過之前對道家著作還有各類的諸子百家奇書，外加對醫書的理解，最後融合小靈傳授自己的可以直接吸收至陽與至陰之力的方法，道問心創出了自己的功法，取名為《道》，寓意著道問心人生追尋的最終目標。
此法決的第一步，就是修煉吸收至陽與至陰之力然後在體內形成兩股內力氣旋並以此當作修行的第一個基本。
第二步，增大