”就相當於國家的儲備物資，比如市場上的糧食因為某種原因出現暫時性短缺，國家會迅速調集各省市的儲備糧，充斥到市場上，以滿足這種相對過剩的需求，達到供需平衡。等到這種過剩的需求緩和了，國家還要及時補充糧食作為新的儲備糧，以備不時之需。
“精”是人體最寶貴的精華，貯存在腎中，一部分來自父母所賜，另一部分來自於後天的營養物質積累，它是一種比“血”更深一層的能量。人體平時透過攝入營養不斷積累和充實“精”的儲備，在一些需要大量消耗體力和精力的時候，人體現有的“氣”和“血”暫時不能維持如此大的消耗量，就需要用到“精”。比如女性自然分娩時，打架、戰鬥中，突發的危機和考驗面前，人體處於高度的亢奮狀態，體內會迸發出一種前所未有的力量，就是我們常說的“我也不知道當時哪來的一股力量”，完成平時無法做到的動作。當因為某種特殊的原因，人體已經無法及時生成“氣”和“血”的時候，“精”作為高效的應急能量被氣化為“氣”，為身體服務。例如在礦井下被困的礦工、重病和久病不愈的患者，由於無法制造“氣”和“血”這兩種能量，只能依靠消耗“精”來維持生命，這一點點“精”就是家底。還有一點，就是當人們經歷更年期，步入真正意義上的老年之後，“氣”和“血”的產生自然減少了，相對比較依賴年輕時攢下來的“精”提供能量。所以一般情況下一個氣血都比較充足的正常年輕人，“精”基本不會隨意被動用。即便是偶爾累過了勁，可能已經消耗了“精”，好好的調整一段時間，透過飲食的慢慢補充和轉化，也可以慢慢彌補上“精”的損耗。不過這個過程比較緩慢，因為攝入的能量還要供應全天的“氣”，攢夠了“氣”還要補充“血”，二者會分流一大部分營養，留下來化生為“精”的當然就很少了。“精”相當於國家的戰時儲備物資，是為軍隊作戰時準備的物資，因為人難免會遇到疾病和險境，那時多數是依靠“精”來提供能量的，所以“精”是這個國家儲存最深的、意義最重大的能量。當人體啟動這一層級的能量作為主要能源的時候，意味著人體的“氣”和“血”已經嚴重不足，是在用庫存來維持每天的正常生活。對於身體來說，這麼做可是“虧本買賣”。要知道“精”被消耗之後，彌補起來比較費時費力。儘量不要使人體處於這種狀態，偶爾的短暫的消耗還可以慢慢的補回來，經常消耗“精”很可能意味著提前支取壽命。書 包 網 txt小說上傳分享
第三章 人體的能量基礎（2）
二、身體不是信用卡
知道了這三個能量狀態的含義，再來看一看它們與我們的健康狀況有哪些關係。
“氣”“血”“精”都充足是最理想、最健康的身體狀態，一般14歲以下的女孩和16歲以下男孩都是三種能量齊備的狀態。但是目前孩子們的學習壓力比較大，每天早起晚睡很是辛苦。進入到青春期後，由於生長發育加速、生殖系統成熟，人體會消耗比較多的能量，出現“氣”不足的現象，也就是中醫常說的氣虛。表現為怕冷、疲倦乏力、愛出汗、愛睡覺、不愛說話、容易感冒。女性由於月經來潮，還會出現“血”不足的現象，也就是中醫常說的血虛。表現為面色蒼白、嘴唇顏色變淡、精神疲倦、四肢無力、手腳冰涼、頭暈目眩、食慾下降、兩眼乾澀。這種狀態在生長發育結束後會相應的緩解。
當身體發育結束，也就是女性21歲、男性24歲時，理論上是人體“氣”“血”“精”比較充足的時期，但是這個時候也是青年人走向社會，走向工作崗位的開