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“教練,我好多了,我可以自己走了。”劉康掙開康隆的扶持,自己慢慢站穩。其實劉康並不喜歡與人有肢體上的接觸,如果剛剛不是自己實在是走不動,也不會讓康隆前來攙扶。

“嗯。現在差不多了,你去吃點東西,洗完澡就休息吧!明天如果身體還是不舒服,可以先不用練習了。”康隆見劉康的身體慢慢恢復了平靜,就讓劉康休息。

“教練認為我今天的表現如何?”劉康並沒有立刻離開,而是停下來詢問康隆對自己的看法。

“很有韌性,有耐心,身體素質無可挑剔,練武的資質也是很好,但就是頭腦不夠靈活,不知道變通。身體達到極限,就要停下來的道理還用別人告訴你嗎?你有沒有想到後果,明天如果你能安然起床,以後你就是我師傅。”康隆心虛的訓完劉康,直挺挺的走了。留下滿頭黑線的劉康,不滿的直撇嘴。L

☆、第一百零三節:鍛鍊的好處

“紅姨,來一碗麵條。隨便什麼麵條都行,但是要快。我好餓!”劉康回到別墅,忍著肚中嘰嘰咕咕的響聲。她一屁股就坐在飯桌前,催促紅姨去廚房弄吃的。本來就沒有吃早飯,又苦練了四個小時,早已經餓的前胸貼後背了。大餐就不要想了,先來一碗不需要太長時間的面,再說吧!

“好!馬上就好。你先喝給你準備的牛奶,廚房馬上就好。你等著!我很快就回來!哄做麵條最拿手了!”紅姨看到劉康慘兮兮的樣子,心疼的應了一聲,就快速轉身去了廚房。從她跟著劉康工作開始,就沒有見過劉康這麼狼狽過。就是上一次受傷,也還精神頭十足!

“嗯。好的!謝謝紅姨!”劉康接過女傭遞過來的牛奶,一飲而盡,這才覺得自己又活了過來。

“來來來,趕緊吃。李師傅做的,他真好做湯呢!就正好下了麵條,很好吃的。我向李師傅說了你的狀態,他就加了一些人參須在裡面,讓你好好補補。不過,你想吃紅姨的面,只能下一回了!”紅姨親自把人參牛肉麵端到劉康面前,像極了一個慈愛的母親。

“嗯。謝謝紅姨,謝謝李師傅。”劉康剛剛聞著碗裡飄散而出的香氣,就已經受不了了。現在又看見面碗裡清脆鮮嫩的菜葉,遍佈在面周圍的金黃色的蛋花,片片分明的牛肉與點點星星的人參顆粒。就再也忍不住了。拿起筷子,也不管面現在還很熱,絲毫不顧形象的大吃特吃起來。

“慢一點。不要吃太急。”紅姨一邊好笑的看著劉康粗魯的吃相,一邊擔心劉康吃的太急,拿著水杯讓劉康喝水。

“不用了,紅姨。我不渴,一會兒再喝。”劉康本來想接過水就喝,自己也確實有些口渴了。但是突然想到空間泉水,就停止了要喝水的動作。開始繼續吃麵。很快,劉康就把面吃了一個底朝天。

“紅姨。我上去了。中午就不要叫我了,也不要讓人打擾我睡覺。竹顏回來,就說我練完武在午睡。幫他準備好午飯,讓他自己吃就好了。叫他不要擔心,我很好。”劉康說完,就快速的上樓了。剛剛還沒有察覺,現在全身都開始痠痛,還有漸漸加劇的感覺。劉康之所以走快,是因為怕一會兒靠自己回不了房間,就攤在了路上。過度疲勞的肌肉,很快就會把運動過量的後遺症反饋給身體。那種酸澀,簡直不可想象。

一回到房間。劉康就反鎖上房門,進入了空間。聞著沁人的水果和花的香氣,頓時感覺沒有剛剛那麼累了。全身都輕鬆了不少。因為身上開始發作的痠痛,劉康也不敢耽擱。快速來到泉水旁邊的桌子上拿著先前放好的水杯,舀起泉水就開始大口

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