熬磨，直到下一個極限。唯有如此，反覆迴圈，才能一點一點擠出肉身雜質，成就真正的純淨無暇，是割闕山開光初源，翠儀滿堂的不二法門。
“初源境是修行路上的第一個大境界，修行之初始，分為四等。一等翠儀，要求氣血雙修，必須煉體到極致，打破肉身疲勞極限，反生出無窮活力，翠光滿堂。由此翠儀生機感悟自身儀始，尋本源生氣，化二者為根基，作為修行之本”。
白藏解釋的本源生氣等說法太過飄渺，但反覆出現的錘鍊二字著實令謝陳心中突突，僅是聽著便血腥味撲鼻，他曾嘗試詢問其他宗門的輔助修行手段，白山主傲然一笑，“築基法門千變萬化，準繩不一，有教派堆砌天材地寶為弟子煉體，用藥物精粹幫助開源，有宗門著重在廝殺中突破，也有單純強健體魄到極致的路子，還有一些教宗，重氣而輕體，先破境再反過頭以元氣滋養體魄肉身。但看來看去，都不如咱家”。
“謝陳，割闕山貧瘠，尋不來神藥，碰不見造化，但師尊為你提供的錘鍊之法，是一般宗門也奢想不到的天大機緣”。
不知道自家山主是不是自我吹噓，反正謝陳很難相信，說來說去不就是窮字當頭，不消看，別家宗門肯定是瓊樓玉宇，群賢雲集，弟子門徒黑壓壓一片雲，仙藥靈株無數，而割闕山上下也就師徒倆大眼瞪小眼，連個山門也沒有，他都覺得寒酸。
“說恁些神乎其神的玄語，無非就是安我心。忽悠我在錘鍊中成長，既能鍛體又可學習武技，說到底也就是拿不出別的富家手段，以此暴力鍛打，逼我成材”，謝陳忍不住吐槽。
另一邊，白藏倏然睜開雙目，“繼續，操練起來”。
謝陳大叫，“這才半天而已，已經第三次了，我的骨頭還未癒合！”。
“如果將來生死搏殺中，你的敵人也願意等，我無話可說”，白藏雙手揹負身後，盯著謝陳。
“哪能啊，山主大人的安排定有道理，我這就起來”，謝陳賊笑，緩解氣氛，吃力爬出石缸，雙股戰戰，“別說，師尊調製的藥液還挺有效，半個時辰就能恢復筋骨，稍後教教我配方，明天我自己先熬幾大缸子，喝著泡著，說不準進步快一些”。
砰！
白藏已出手，一掌打在謝陳額頭，他頭朝後腿朝前飛起，“廢話不少，好生感受氣機執行”。
謝陳這次終於有了一些長進，在空中調整身姿，成四肢落地。可他剛趴下，眼角餘光亦見到一道白影奔來。
被毒打數遭，少年也大致摸索出了一些套路，他忙架起雙臂擋在頭頂，準備硬扛攻擊頭骨的一拳。但是他會錯了意，或者白藏沒那麼好對付，一拳從下上勾，錘在謝陳鼻樑與嘴，他像是脆薄木門被破城巨錘轟擊，臉部塌陷，鼻子眼睛擠作一團，血、骨、牙飈飛。
“今日所練，重點在頭，關鍵是嘴”，白藏仍不停手，一拳又一拳，一掌又一掌，謝陳的整張臉已是案板上烀熟切碎的豬頭肉，看不出絲毫人樣。他的頭骨也碎裂成無數小碎片，皮肉拉扯，幾乎成軟泥。
“這就是不破不立”，白藏又是一拳，將他打飛至石缸內，接受藥液浸泡。
謝陳雙腿搭在缸外，不時抖動幾下。
“下午若再是不堪一擊，晚上就滾下山去”，白藏化作光點消散，這只是他一道分身。
草甸上安靜一片，唯有石缸內氣泡咕嘟咕嘟冒不停。
中午，謝陳沉默著烤制肉脯，吃完，一言不發。
他神情有些呆滯，目光渙散，看著天上白雲不說話。
生理上的極致痛楚已令他身心俱疲，接受鍛打的同時還要與白藏交手，他已沒有說話的力氣，頭腦中盡是那襲白袍出掌、送拳，捶打自己的恐怖畫面。
“還有心思胡想，看來仍有餘力”，下午場