首先，是我自身的不自信。我總是對自己的能力和價值缺乏足夠的信心，當看到哥哥/姐姐在某些方面比我出色時，我就會產生一種強烈的危機感和自卑感。我害怕自己被他人忽視和遺忘，於是便試圖透過貶低哥哥/姐姐來抬高自己，以獲得一種虛假的心理安慰。其次，是我缺乏正確的競爭意識和心態。我沒有將哥哥/姐姐的優秀視為激勵自己前進的動力，而是將其看作是對自己的威脅。我沒有學會在競爭中相互學習、共同進步，而是陷入了惡性競爭的漩渦，用不正當的手段去試圖超越對方。再者，是我受到了外界環境的一些不良影響。在當今社會，一些攀比和競爭的不良風氣盛行，我在不知不覺中受到了這些風氣的侵蝕，逐漸迷失了自己的本心，讓嫉妒和怨恨佔據了自己的內心。
這次事件對我們家庭和個人關係產生了極為嚴重的影響。在家庭內部，原本和諧融洽的氛圍變得緊張而壓抑。哥哥/姐姐可能會因為我的行為而對我產生疏遠和不信任的感覺，我們之間的親密關係出現了裂痕。我們不再像以前那樣無話不談、親密無間，取而代之的是一種尷尬和隔閡。這種家庭關係的惡化，不僅會影響我們當下的生活質量，還可能會對我們未來的人生道路產生深遠的影響。從個人角度來看，我因為嫉妒和說壞話而陷入了深深的自責和痛苦之中，我的內心始終被一種愧疚感所纏繞，無法釋懷。這種負面情緒也會影響我的學習和生活狀態，讓我難以集中精力去追求自己的目標，甚至可能會導致我在錯誤的道路上越走越遠。
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為了彌補我曾經犯下的過錯，我在此鄭重承諾：
其一，我要努力克服自己的嫉妒心理，樹立正確的價值觀和競爭觀。我會深入學習關於心理健康和個人成長的知識，閱讀《自卑與超越》《積極情緒的力量》等書籍，瞭解嫉妒產生的根源和危害，學習如何透過積極的心理暗示和自我調節來克服嫉妒心理。我會將哥哥/姐姐的成功視為我前進的榜樣和動力，制定合理的個人發展目標，並透過努力學習和實踐來不斷提升自己的能力。我會積極參與各種有益的競爭活動，在競爭中學會尊重對手、欣賞對手，與對手相互學習、共同進步，而不是將競爭視為一場你死我活的爭鬥。
其二，我要學會真誠地讚美和欣賞他人，尤其是哥哥/姐姐。我會每天刻意地去發現哥哥/姐姐的優點和長處，並及時給予真誠的讚美和肯定。我會積極地向哥哥/姐姐請教問題，學習他們的經驗和智慧，以提升自己的綜合素質。我會改變自己以往那種消極的思維方式，用積極樂觀的心態去看待身邊的人和事，培養自己的感恩之心，珍惜身邊的親情和友情。
其三，我要加強自身的品德修養和語言修養。我會深入學習中華傳統美德中關於友善、誠實、寬容等方面的內容，以古往今來那些品德高尚的人為榜樣，時刻提醒自己要做一個有道德、有修養的人。我會嚴格要求自己的言行舉止，避免說出任何詆譭他人的言語。在與他人交流時，我會遵循禮貌、尊重、客觀的原則，只說真話、善言，不說假話、惡語。我會積極參加各種品德教育和語言培訓活動，不斷提升自己的品德和語言水平。
其四，我要積極修復與哥哥/姐姐的關係。我會主動找哥哥/姐姐進行一次深入的談話，坦誠地向他們道歉，表達我內心的悔意和改過自新的決心。我會傾聽他們的感受和想法，接受他們對我的批評和建議。在今後的生活中，我會更加關心哥哥/姐姐，主動為他們提供幫助和支援，努力重建我們之間的信任和親密關係。我會與哥哥/姐姐一起制定一些家庭活動計劃，如一起看電影、一起做運動、一起旅行等，透過這些活動來增進我們之間的感情，讓我們的家庭重新充滿歡聲笑語。
其五，我會定期進行自我反思和總結。我會每天晚上回顧自己一天的言行舉止，