就熟悉了這樣的訓練，看似高強度實際上對它來說不過爾爾。反倒是白，由於近幾個月主攻寶可夢的培育工作而疏忽了自身體能的訓練，她在第一天的訓練中差點就累趴下了，肌肉酸脹，兩腿發軟。她是被無畏小子揹著回到阿龍旅舍的……二“人”的關係因此得到了快速的發展。
無畏小子驚人的耐力與堪稱恐怖的體能，深深刺激了白其他的寶可夢們。特攻手的傑哥、輔助手的皮皮倒還好，驚歎歸驚歎，它們並不需要也不可能這樣訓練；物攻手的喵喵、尼多蘭則在驚歎之餘，感到有點自慚形穢，它們本就是好強之人，尤其是尼多蘭，現在隊伍中出現了這麼一個“武痴”，它們不甘示弱，主動向主人請求加練——白考慮了一會兒，說了句“可以加練，但千萬不能硬撐，我知道你們的情況，跟無畏小子是有差距的，要想追上它的體能得一步一步慢慢來”，同意了。
白隊伍的第一次進化落在尼多蘭身上，可謂是遲到了很久很久。這其中並非沒有道理，主要是因為白對自己的寶可夢很寬容，寬容到從來沒要求它們進化。不像小鎧天天唸叨著“小火龍怎麼還不進化啊”，她從來不向自己的寶可夢施加這樣的壓力，哪怕聊天中提到了進化的詞條也只是笑著說“大家想進化的時候，請跟我說一聲，好讓我做好心理準備，同時準備好相機”。所以，寶可夢們待在白的隊伍中實際上是很安逸的，稍不留神就會胖上一斤，此處特指出戰很少的皮皮……雖然白不作要求，但她的寶可夢們有著變強的決心，它們努力訓練，期盼著某一天進化，這其中仍是尼多蘭的想法最堅定，因為它身邊始終有一個標杆——它的哥哥，尼多力諾。兄妹倆一起長大，本來實力差距不大，但在哥哥進化後，情況就變了，哥哥比妹妹強太多了，以至於在日常的嬉戲打鬧中妹妹一直處於下風。尼多力諾倒也照顧尼多蘭，經常壓低實力，可尼多蘭並不喜歡這樣，它想要的，是憑自己的實力好好“欺負”一下哥哥。它必須邁過進化這條坎。
然而，有些事情就是你越渴望實現，它越實現不了。
尼多蘭早就超過十六級，但誰叫此書的設定是進化與等級不掛鉤，它想抱怨也沒處說理去……
好在滴水穿石，它總算是積蓄起足夠的實力，令進化之光在其身上迸發。
情形大概是這樣的——
在結束一天的訓練、返回旅舍的途中，尼多蘭突然感到身體不適，就是那種頭腦熱一陣冷一陣的感覺。它沒逞強，低頭咬住主人的褲角，扯了扯，當時渾身顫抖。白被嚇得臉色煞白，忙抱起尼多蘭，向它詢問了一陣，尼多蘭卻昏昏沉沉得說不出話來。她心急如焚，直往精靈中心跑去，恰在這時，進化之光自在它身上冒出。這光，初時很小，漸漸遍及全身，並越發熾烈，刺得白睜不開眼睛。尼多蘭的身體變得滾燙，白的雙手猶如火燒，她只得將它放於地上。
“加油，尼多蘭！”——這是她唯一能做的事。
白色的進化之光在街道上極為惹眼，不少人紛紛駐足觀望。要知道，並不是每個人都是訓練師，所以進化現象對他們來說算是一種奇觀。
白光很快亮到了極點，照得眾人眯起了眼睛，隱約可見一個黑影在光圈中不住晃動。
頭頂的短角在縮短，直至消失不見；身體四肢漸漸變長，後肢變得尤為強壯，它直接從四足狀態站了起來，前肢也變得粗壯，垂在胸前；背上的毒刺變多變長；再看其面部，耳朵、眼睛變大自不必說，它的大門牙卻變成了小尖牙，說明以後進食速度將顯著提高。
進化之光忽然出現，又很快消失……
尼多蘭，進化成功！
白看著【站】在自己面前的尼多蘭……不，應該叫尼多娜了，目瞪口呆。
“尼多蘭（她還沒改過口來），你怎麼站起來了？而且，你頭部的