己的生命透過修煉得到極大地改善和加強，古老爺子和古龍都達到了《古氏心法》的第六層煉命的高度，只不過古龍剛好在這一層，而古老爺子要更進一步罷了，這也是古老爺子和古龍為什麼一把年紀了，卻已經那麼年輕的原因。
第七步清風，心、腦、體、力、命都得到了煉化加強，就會產生一種質的變化，那就是清風，身體就像是一陣風，不但速度可以像風那麼快，就連修煉者本人也可以融入風中，感受風的喜怒哀樂，更厲害的，還可以操控風，到了這一步，修煉者就已經不是普通人了，而是達到了和傳說中的修真者相彷彿的高度。
第八步明月，天空的明月有多少年的壽命了？天文學家給出的答案是幾十億年，而明月什麼時候會自然死亡？沒有人知道答案，而在普通人心裡，月亮就代表了永恆，而《古氏心法》修煉到第八層，就和明月一樣擁有了永恆的生命和青春，與明月同在，但是千百年來，除了《古氏心法》的創始人之外，沒有一個人修煉到這個高度，而且隨著科技的進步，環境的汙染，天地間的靈氣日益減少，能夠修煉到這個地步的人，幾乎不可能再出現了。
第九步大成，如果真的能夠突破明月之境，那修煉者本身就已經是奪天地之造化，達到了與天地相容的大成之境，大成者，仙人也！而達到這個高度的人，包括《古氏心法》的創始人在內，也沒有達到過這個境界。
據古老爺子說，古風是古家有史以來資質最好的一個，古老爺子七十多歲了，才剛剛達到第七層的境界，而古風在三年前，十七歲的時候，就修煉到了第六層，而這三年間，由於古風身在國外，古老爺子一家也不知道古風現在達到了什麼程度，也許只有古風自己才知道自己究竟達到了什麼樣的高度。
古風放鬆身心，眼觀鼻，鼻觀心，心法流轉，很快就入定了。
而古龍在等了十分鐘後，重新開機，給古老爺子打了個電話：“喂，爸，剛才小風來電話了……”
第二天黎明五點，古風準時起床，此時張婷一家都還在睡覺，古風換了一身運動裝，跑出了門。
CZ市早晨的空氣和北京差不多，帶著一點淡淡的汙染，古風跑上大道後，發現這時候街道上沒什麼人，也是，這時候天才剛亮，人們有時間都會多睡會兒，誰會這麼大早的出來跑步，也就是古風有這個精力。
古風沿著路邊慢跑，一邊跑，一邊欣賞沿途的風景，不過CZ市沒什麼引人的風景，到處都是高樓，他現在也只能看看路邊的槐樹而已。
在古風跑到一個岔路口的時候，就見右邊的路口跑過來一個人，是個女人，年紀在二十六七左右，穿著一身白色的運動服，長長的秀髮綁成了一個馬尾，也許是跑了很久了，臉上有很多汗水，但是卻擋不住她的成熟風韻和漂亮的臉蛋。
古風心中暗讚一聲，但也只是看了一眼就作罷！但那個女人看到古風后，先是一愣，隨即卻笑著跑了過來，遠遠的打招呼道：“是你啊！晨練哪！”
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可能兄弟們覺得有點小玄了，但菠蘿保證，全書中，只有古家會古武術，其他人依舊是現實世界的人。
正文第十四章御姐何麗
古風扭頭看著朝自己跑過來的女人，很快，這個女人就和自己跑了個並肩，仔細看了眼這個女人，古風才覺得有些眼熟，進而一想，這才恍然道：“是你啊！你也晨練哪！”
這個女人就是昨天古風去的那個超市的總經理，也就是給了古風那張貴賓卡的何麗。
何麗點頭微笑，道：“是啊！真巧。”
古風笑了笑，道：“是挺巧的，對了，我叫古風，你叫何麗是吧！”
何麗道：“沒想到你還記住我的名字。”