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一夜無事。
實際上也不過是過去了四五個小時，時間就到了凌晨五點周陽便醒了。
周陽家很小，上下兩層，周陽住在上面，快速的洗漱了一下之後，周陽便輕手輕腳的從家裡走了出來。
先是圍著護城河跑了一圈之後，周陽便開始按照八極拳中所將的那個姿勢扎馬步。
扎馬步，幾乎所有人都會，腳步半蹲，雙手平升出去，一動不動，還要蹲的四平八穩的，這是大部分的常識。
但是這大部分人的常識卻都是錯的。
扎馬步，最重要的就是一個馬字。所謂扎馬步，就是要扎出一個馬來。
人縱馬奔騰的時候，身體會隨著馬的起伏而起伏，扎馬步就是古人從騎馬中領悟到的本領。
所以，扎馬步，就是要站著的時候也要和騎馬一樣一起一伏，憑空站出一匹馬來。
周陽略微思考了一下，然後雙腿叉開，慢慢的蹲了下去，將勁使到腳掌，就像鴨子一樣，五指鬆開，膝蓋一鬆，大腿就跟著松，腰坐腹鼓。起的時候就像雞爪子一樣死死的摳在地上，五個腳趾一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。
慢慢的周陽開始熟練了起來，看著護城河水流動的情景，周陽不由的沉浸在了大自然當中。
站了半個小時的馬步，周陽才開始去練習自己剛剛抽到的八極拳。
漸漸的，周陽是越打越順手，最後忍不住閉上眼睛，一邊打一邊仔細的體會八極拳中的拳意。
九州之外有八寅，八寅之外有八紘，八紘之外有八極。”這裡八極代表了極遠之處。八極拳之名也是要本門弟子將八極拳的勁道練到極遠之境。
八極拳以頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在中央為創門之意。以意領氣，以氣摧力，三盤六點內外合一，氣勢磅礴，八方發力通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈，其妙無窮。八極拳非常注重攻防技術的練習。在用法上講究"；挨、膀、擠、靠"；，見縫插針，有隙即鑽，不招不架，見招打招。
一場拳打下來，周陽感到渾身氣血沸騰，身上竟是出了一身的汗，緩緩收工，周陽感覺到自己對八極拳的理解又加深了不少，不由的嘴角露出了一絲微笑。
“小兄弟，八極拳打的很好啊，從小開始練的吧”就在周陽收功之後，一個有些蒼老的男聲在耳邊響起。
周陽緩緩的睜開雙眼，眼前正站著一個一臉微笑的盯著自己看的老頭。
周陽看著眼前這個老人，心中暗暗吃驚，這老頭個子很高，差不多有一米八高，看上去也就六十歲左右的年紀，身材有些偏瘦，雖然鬍鬚皆白，但卻紅光滿面，雙手粗大，穿著一身復古的衣服，臉上帶著慈祥的文曉，但眼神卻是十分的犀利，隱隱帶著一絲霸氣，周陽直覺這老頭肯定不簡單，看這氣質就應該是常年身居高位才能培養出來的。
不過，周陽更吃驚的是這老頭的氣血顯得十分的旺盛，顯然也是國術高手。
“老爺爺過獎了，小子不過是練著玩玩罷了。”周陽很謙虛的說道。
“小兄弟說笑了，玩玩都能達到這般境界，真是天賦異稟啊。不知道小兄弟貴姓？”老人笑著問道。
“小子姓周，單名一個陽字，陽光的陽。”周陽連忙說道。
“周陽？”老人想了想，卻是想不出是哪位國術高手的高徒，索性不在想了，開口說道：“老頭子我姓王，小兄弟叫我王爺爺就行了。”
王老越看周陽就越喜歡，在眼下這個越來越浮躁的社會，很多人都基本上對於國術沒有什麼看法了，而且國術想要小成沒有十年八年是不行的，就更不用