助別人的時候，卻沒有考慮到他人的感受，不知不覺中傷了同事的自尊心。
一個人的自尊主要來自自我價值感的體驗，而自我價值感又來源於人際交往的過程中，來源於他人對自己的態度。別人的肯定會增加人們的自我價值感，而別人的否定會直接威脅到人們的自我價值感。所以，人們對來自人際關係世界的否定性的資訊特別敏感，別人的否定會激起強烈的自我價值保護的傾向，表現為逃避或否定別人，以維護自己的自尊心。
我們在同別人交往時，必須對他人的自我價值感起積極的支援作用，維護別人的自尊心。如果我們在人際交往中威脅了別人的自我價值感，那麼會激起對方強烈的自我價值保護動機，引起人們對我們的強烈拒絕和排斥情緒。此時，我們是無法同別人建立良好的人際關係的。已經建立起來的人際關係也可能遭到破壞。
我記得以前我就因此而失去了一個朋友。這個朋友是我的高中同學，一個內向的女孩。當時，我跟她是同桌，她的學習成績非常好，而且性格十分溫柔。我也很喜歡跟她同桌和交往。當時我們是無話不說的好朋友。她的家在農村，家境不好，可能是她內心有一些自卑，她跟別的同學之間還有一些顧忌，但是在我面前她卻能展示一個真實的自己，非常放鬆。
有一次，學校要調查一件什麼事情，需要家住城市的學生們一起開個會。當時老師叫我們的時候，她不在座位上。後來，她進了教室問我：“我需要去開會嗎？”
我無意中說了一句話卻深深地傷害到了她，我說：“你又不是城裡的，去幹嗎？”當時說這句話的時候實屬無心，沒想到這句話在她心裡留下了深深的烙印。她非常敏感地問我：“水淼，你是瞧不起我們農村人，對吧？”她鄭重其事地叫我的名字，並興師問罪，嚇了我一跳。
因為這件在我看來不起眼的小事，她有一個星期沒跟我說話。後來，我也記不清我們是怎麼和好的，但是我們之間彷彿豎起了一道玻璃牆。她不再主動地跟我講習題，我也說不清為什麼不再跟她輕易說話或開玩笑，總擔心會發生什麼事情而傷害到她。
人都有自尊的，而且自尊和自卑是一對雙胞胎。一個處理不好很容易給人造成打擊，或許從此就留下陰影。那個被你傷害的人要麼遠離你，要麼憎恨你。
因此，我們在與人交往的時候，特別是面對一些“臉皮較薄”、敏感的人，做任何事情首先要考慮到他的自尊心。
有一次，一個清潔工到僱主家打掃衛生。主人給她佈置完工作後，突然問她：“我能夠吸菸嗎？”這個清潔工吃了一驚，說：“你是在問我？”在她看來，這是僱主自己的家，他想幹什麼都可以，為什麼還要徵求她的意見呢？僱主回答：“是啊，我想抽支菸。”
清潔工露出不解的神情，反問僱主：“這是你的家呀，抽菸是你的事，為什麼要問我呢？”
僱主說：“因為我認為吸菸會妨礙你，當然該得到你的允許。”
清潔工聽到這句話後，非常感動，連連說，“你以後不用問我，儘管吸好了！”僱主這才拿起一根菸，把它點燃。
那一天，從僱主家出來，清潔工非常高興，心情特別好。以前她在別人家做小時工的時候，不是看主人的臉色，就是被主人“喂、喂”地使喚來使喚去。現在她覺得自己在這個主人家得到了尊重，儘管自己是一個清潔工，但她並不是比別人低一等，是一個跟主人一樣平等的人。
以後，每次到這個僱主家幹活，她都熱情飽滿，即使事情再多，她也感到很快樂。
維護他人的自尊，讓他人感覺到自己受到了尊重和重視。很多年輕人忽視了這一點。在人際交往中，凡是弱點、缺點、一切不如別人之處都有可能是他人所忌諱的，因此，你千萬不要去踏這些“