戰鬥至此，比克已經力竭，無法再起身戰鬥。程於走到比克身邊，伸出手將他拉了起來。
“比克，你很強大，這場戰鬥很精彩。”程於微笑著說道。
比克擦了擦嘴角的血跡，“你果然厲害，我還是輸了。”
一旁的克林、天津飯等人紛紛鼓掌，為這場精彩的戰鬥喝彩。
程於伸手拉起倒在地上的比克，臉上帶著溫和的笑容，從懷中掏出一顆仙豆，遞到比克面前，說道：“來，吃下這個，能讓你快速恢復。”
比克接過仙豆，毫不猶豫地放入口中，瞬間，一股強大的生機在他體內蔓延開來，身上的傷勢以肉眼可見的速度癒合，消耗的體力也迅速恢復。
比克感受著身體的變化，看向程於，真誠地說道：“程於，謝謝你，這次切磋讓我受益匪淺。”
程於拍了拍比克的肩膀，說道：“別客氣，你的實力也讓我刮目相看，期待你未來變得更強。”
比克重重地點了點頭，眼中閃爍著堅定的光芒。
“對了，你們還有誰願意和我切磋切磋嗎？”
程於看向在另外一邊觀戰的眾人說到。
一聽這話，眾人四散而開。可能是因為他們自己認為比克都已經失敗了，於是自己也不認為能打敗比克，所以就沒有人過來對戰了。
程於一心想要提升自己的精神力，他想到了正在專注冥想的比克。於是，他快步來到比克身旁，輕聲說道：“比克，我想向你請教冥想修煉精神力的方法，不知你能否教教我？”
比克緩緩睜開眼睛，看著一臉誠懇的程於，微微點頭說道：“當然可以，不過這需要你有足夠的耐心和專注力。”
比克調整了一下坐姿，示意程於也坐下，然後開始講解：“首先，你要放鬆身體的每一塊肌肉，讓自己的呼吸變得平穩而深沉。閉上眼睛，排除外界的一切干擾，將注意力集中在內心的一點。”
程於按照比克的指示，坐了下來，努力讓自己放鬆。
比克繼續說道：“在心中想象一片寧靜的湖泊，湖水清澈平靜。當雜念出現時，不要去抗拒，而是像看著湖面上的漣漪一樣，讓它們自然消失。”
程於嘗試著去做，可一開始，他的思緒總是不由自主地飄走。
比克耐心地說道：“不要著急，這是正常的。慢慢地，你會找到那種專注的感覺。”
在比克的悉心指導下，程於逐漸進入狀態，開始了他的精神力修煉之旅。
：()七龍珠之究極賽亞形態