練拳前，合理安排。
而練勁時，又有改變。
自從暗勁遭遇瓶頸後，苦修無果，李陽便逐漸改為溫習為主，尋找著用其他方法，再行突破。
所以在此期間，李陽對暗勁的刻苦，自然達不到從前那般瘋狂程度，即使最近暗勁稍微進步了些許，修煉時間也不會超過一小時，避免欲速則不達，反受其害。
可現在，李陽將練勁時間，增加到兩小時了，即使胸腹之內隱隱作痛，已達到極限後，還在儘可量保持這個高強度。
反正最後會被維雅魔戒治癒，所以就算暗勁不增長，李陽也不擔心。
而他之所以在明知無用功的前提下，仍要自虐，就是因為觀察到了，拳勁對魔法能量的影響。
之前，魔法能量入體，導致拳勁變得有些活躍，這也是這段時間，暗勁能進步些許的原因。
反之，在練勁之時，不斷鼓盪的拳勁，也會讓魔法能量變得活躍起來，從而促進被身體吸收的