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第196章 安靜 (第1/3頁)

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江流原本是來散心放鬆的,但這會他有點被激起好勝心了。

自己還什麼都沒說呢,道長就一個勁的說自己“靜不下心”、“不合適”。

這就等於變相說你不行。

大槓精能激發人的鬥志。

江流就受不了這個。

“大師傅,如何才算靜下心?”

“誦經、禮拜、內視、研習、練功,其中任何一項你都堅持不下來。”

“我堅持下來的話,能從你嘴裡聽到一句:這是壞事嗎?”

“這是好事啊。”

好事大師開口就是挑釁,他今天和江流槓上了。

他找個弟子帶江流去找微生岫。

現在已經過了早課時間,但他吩咐弟子江流可以自由行動。

愛幹什麼幹什麼。

自己則仍然坐在井邊,只有灰塵飄蕩在空氣中。

好事大師後沉默片刻後開始自言自語:

“岫岫啊,大師傅就能幫你這麼多了。”

...

“大師傅和你說什麼了?”

“他說讓我誦經、禮拜、內視、研習、練功任意堅持下來一項。”

“這裡面誦經最簡單,照著讀就行了。”

“你教教我。”

江流今天還非要堅持一把。

這可把微生岫開心壞了。

她終於能在江流面前當一把老師了!

“在誦經前會先整理衣冠,進入殿堂後點燃香燭,調整自己的心態,排除雜念。

站著誦經,雙手持經卷,身體端正,誦經的速度緩慢、平穩,在誦讀重要經文語句時,用手指點在經書相應的位置,表示對經文的重視。

誦讀到對神明表示敬意的語句時停下誦經,向神像行稽首禮或作揖禮。

稽首禮是將雙手抱拳,左手抱右手,舉到眉際然後下拜,頭觸地停留片刻;作揖就是雙手抱拳,上下襬動。”

微生岫領著江流走入大堂,低聲說:

“你跟著我做就可以,只需要堅持一個小時。”

江流點點頭,心無旁騖、摒棄雜念,認真觀察微生岫的行動,準備照著學。

微生岫也意識到江流在盯著自己,她深吸了一口氣。

但怎麼都開不了口。

江流心沒有雜念。

她心有雜念了。

因為現在的一幕就是幻想照進現實。

她之前幻想過江流陪她一起做這些事。

可沒想到這一天來的這麼快。

“江流,我們改冥想內視吧。”

“為什麼?”

“我念不出來。”

“也行,那你教我。”

微生岫把江流帶到靜室裡,小聲的囑咐他:

“坐下來調節呼吸,開始冥想的幾分鐘讓自己的意識隨著氣息的進出而流動,排除外界的干擾。

身心進入平靜狀態後進行內觀,將注意力集中在身體內部的氣息執行、臟腑功能或者精神狀態上,觀察自己的丹田之處是否有溫熱感,或者審視自己的情緒是否有波動。”

這個內觀江流有點沒懂,但是沒關係。

坐的住就行了。

江流開始坐下來嘗試著內視,氣息變得悠長安靜。

微生岫也坐下來冥想,但她閉了三分鐘眼睛就忍不住睜開。

她靜不下來。

不時的眼睛眯起一道縫來觀察江流。

甭管你長得帥不帥,年輕的小李子還有人說不帥呢。

可只要她喜歡你,你就是帥。

她順著江流的側臉,看側臉、看喉嚨、看胸口...

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