但是雖然不同的時代叫法不一樣，三魂七魄的效果卻是大同小異。
天魂即是胎光，築基修士以上便能開發一部分天魂的效用，最明顯的就是辟穀。而且修士每進一階，壽元就會增加，其中也有很大程度由天魂來決定。上古時代其一的修煉體系，便是隻修內不修外，其主要的決定魂魄便是天魂。
地魂及識魂，也叫爽靈，這個魂的主要作用在煉氣五層便可以開啟，可以溝通天地靈力，在體內誕生識海，分念而出。而到了更高階的境界，還可以修出元神，元神也在很大程度上由地魂所決定。
因為天魂和地魂既能依附與肉身而顯化永珍，也能脫離肉身而自由存在，所以生靈的天魂和地魂也稱為身外化身。
三魂其三為人魂，也就是命魂，是三魂中最重要的魂，修士常說的靈魂本源，其實就是指的命魂。
生靈的命魂，透過七魄中的天衝靈慧魄主思想，主智慧，透過氣、力二魄和中樞魄，主行動，透過精英二魄主身體主強健，唯中樞一魄，乃為七魄的中心。
命魂乃七魄之根本，七魄乃命魂的枝葉。魄無命不生，命無魄不旺，所以命魂是生靈的主魂。天地二魂的聚合產生命魂而生生靈，命魂終結時又分出陰陽，並回歸天地。天魂主光，地魂則是天魂的光照射在生靈命魂之上所形成的影子，所以地魂又稱為影魂。無光不成影，無影不成相，修行人若能修得命運融合，天光與地相才能與生靈的色魂相合。如此人體眉心的靈慧之魄，才能得以顯現出天魂地魂的形象，領悟天地大法。
比如，武者在古武才能開啟的武道天眼。
生靈身體中命魂與中樞魄的聯絡最為密切，所以中樞魄也稱為命魄，在生靈體內部，天衝靈慧二天魄之陰，與精英二地魄之陽交合，而產生人魄有形之氣力。在生靈身外部，則是因天魂之陽，與地魂之陰交合，成命魂，並同時三魂相合，主生靈無形的命運。
運是由生靈的天地二魂聯合，主生靈命的好壞和強弱。命則是生靈的命魂，支援自身的天地二魂，運發的旺盛與興衰。運由命所主，命由運所發，運無形而命有形，運與命複合，則構成生靈完整的生命體。
像杜若菲，命不屬於她自己，所以她就不是完整的生命體。
運主虛空，命主實相。凡生靈命運的好壞，在於生靈的命與運是否生合或者相制約。若是運強過了命，不去生扶自己的命，並反而壓制命，則生靈七魄的天魄地魄人魄也必不相生，此生靈必表現為命薄和體弱。命中之日在左而不在右，意即日出東方，明月西沉，早晨之大象。倘若日在月左，雖則能明，右日之明乃為暮晚之象，明不能久，不若早晨之朝日，明能長久。
這就是鎮魂石鎮魂的奧義。
因為運主虛空，命主實相，所以可以透過鎮魂石，來改變運與命，改變命中日月的左右，從而使靈魂表現出不同程度的削弱，這就是鎮魂石可以鎮魂的鎮之效果。
雖然感覺只是恍惚一坐，但這一明悟便是三天時間過去，林落天已經能夠掌握一兩成左右的鎮之奧義，這鎮之奧義無論是鎮壓、震懾還是封印，其主要在於改變，因為改變了命與運，所以能夠鎮魂。但是在領悟了幾成萬化仙術的林落天眼中，這改變卻是另一種意義，在林落天看來，改變其實也是一種剝奪，一種造化。林落天覺得鎮魂石之所以能夠鎮壓萬化魔君的魂體，就是因為鎮魂石與萬化仙術具有大同小異的奧義，所以彼此之間才能互相牽制。
但是這種鎮之鎮壓的奧義只是針對於魂魄而言，並不能鎮壓一切形體，這種鎮之鎮壓奧義，又多少與本真意志相通，或者說就是本真意志才能適合的神通，也正是因為這樣，所以才能在三天時間中就能掌握一部分。
不過，武者不修魂與魄，不悟命與運，所以武才是