米飯裡煮熟，也不管口味如何，規定三人每頓必須各吃一大碗。
要知道這一碗飯可是集天下之怪味，什麼酸、甜、苦、澀、臭、鹹……反正什麼味都有，吃得三人是頭髮昏，眼發花，整天臉色鐵青，響屁直放。
可怪就怪在三人吃了三個月的藥飯，除了瞌睡連天外，不僅沒感到體重下降，相反卻覺得力氣更加充沛，眼睛也越來越明亮了。雖然難吃，好在三人經過三個月也習慣了。
其實，他們那裡知道，怪老頭為了能夠“名師出高徒”，以後不被江湖上的人恥笑，所以煞費心機地給他們編排了一整套的訓練計劃。
單說這藥飯，這可不是普通的東西，可以說簡直是奇珍異寶的大雜燴。
老頭在藥飯裡彙集了千年烏頭人叄、百棵雪山的白靈芝、長白紅鹿茸、青海萬年蓮藕、龜、濃度是百萬分之一百的砒霜、苗疆火蓮青鶴頂紅、龍涎凰乳、虎骨共十五味藥材，其中任何一種都是天下武林中人夢寐以求，甚至不惜喋血江湖相得到的公認至寶。
當然，三個小傢伙此時不知道，他們的血肉之軀已漸漸洗髓伐毛脫胎換骨，以後學習武功，可上事半功倍之效，可見怪老頭的處心積慮，用心良苦了。
※ ※ ※ ※ ※
日上三竿，三人已完成了今天四次“負重爬山”的任務，正氣喘吁吁揹著各自的麻袋往山下走。
洗飛邊走邊發牢騷道：“明遠哥，我們天天這樣累得要死不活的，什麼也沒學到，到那天才能出頭天啊？”其實，要不是為了明遠，洗飛早就回家去了，他可忘不了他的“春色大刺激”。
明遠抬起頭望著遠方，迷茫的說道：“小飛，說真的，我也不知道啊！”
離家三個月，三人都有點想家。
正走到半山腰處，三人突然覺得跟前有條灰影一閃，等反應過來，眼前已多了一人。
三人定眼一看，正是那逼他們吃藥飯，給他們下任務天天像瘋子一樣槓著一麻袋石頭山上山下跑的怪老頭。
三小頓感奇怪，因為每天的這個時候，老頭應該在床上打呼嚕才對，可今天老頭怎麼起得這麼早？
洗飛忍不住想討個嘴便宜，調侃地道：“老伯，你今天怎麼這麼勤快啊？”
“哈哈……小飛，因為今天有人想偷懶，所以我老人家才必須勤快一點啊。”
怪老頭說完，身形一閃，已將洗飛肩上的麻袋輕輕提了下來。
明遠與吾肥心中納悶，開口問道：“老伯，你要幹什麼？”
老頭也不答話，只是笑眯眯地看著洗飛。
洗飛頓時尷尬無比，笑也不是，哭也不是，一臉的苦相，那情形好像恨不得馬上有個地洞讓他鑽一樣。
原來，洗飛今天為了偷懶，上山之前趁明遠和吾肥不注意時，已偷偷將自己的麻袋裡的石頭卸去了一半，另外拾了許多的枯樹葉放了進去，決心來個“監芋充數”。
那知聰明反被聰明誤，所以洗飛被他當場“人賊俱獲”，給逮著了。
老頭從麻袋裡拿出幾片樹葉，很“慈祥”地對洗飛說道：“小飛，你再怎麼飛也飛不出我老人家的手掌心，知道嗎？”
洗飛不住的點頭，身體也幾乎來了個九十度的鞠躬，道：“是，是，你老人家是佛法無邊的如來佛，我小人家不是孫猴子，只是個孫猴子的徒弟。我知道錯了。”
老頭怪捷無比地給了他一個響頭，笑罵道：“好你人頭，你是孫悟空的徒弟，豈又是罵我老人家是個孫猴子，小子，是誰借給你的膽子，敢跟我玩起機來了！”
吾肥總算有了揚眉吐氣的時候，不住的奚落洗飛，道：“唉呀！乖乖隆的咚，我說洗飛啊洗飛，你小子也太不夠意思了吧，有此‘絕招’，怎麼