精髓在於以柔克剛、?借力打力、?迅速制敵。? 詠春拳強調以防禦為主，注重借力發力，透過正確的發力方法和快速的攻擊，迅速制服對手，將損害降至最低。
徐青華心道“‘徑’字訣，任何拳法都是迅速得讓人追不上、趕不及。自己不能有第二次考慮，一定要擊中關鍵。已經確定的目標所在，就用盡全身每一個毛孔的力量，都朝著那裡奔赴。如惡虎撲食。”
徐青華道:“乘龍大哥，您懂得真多。”
沈琉璃也道:“乘龍大哥，我是柔道黑帶。現在我是您的資深粉了。”
徐青華對沈琉璃道:“那我轉骨灰粉。”
沈國君看他們倆鬧，笑而不語……
乘龍又陷入沉思，停了一會，接著道:“江湖險惡，李曉龍先生武功很好，也客死他鄉。李聯傑先生的灣灣經紀人被殺，李聯傑才下定決心遠走好萊塢。有一次，在漂亮國參加脫口秀節目‘柯南秀’中，主持人突然拿槍指著我，我一愣，然後迅速踢飛了槍……”
沈國君、沈琉璃、徐青華三個人異口同聲:“啊，啊？……”
徐青華心有餘悸，心道:“‘敬’字訣，敬天法地，藏鋒守拙。要警戒自己，不要顯露自己的功夫。要溫和、善良、儉樸、謙讓。冤家宜解不宜結。”
乘龍回憶:在香港初期，乘龍曾經遭遇過一次生死考驗，而那次經歷，讓他深刻體會到了兄弟情深的真正含義。
乘龍因為在不知情的情況下得罪了一個黑社會老大。
在一次電影拍攝中，乘龍被對方派出的50多個小弟圍攻。
面對突如其來的危機，劇組人員驚慌失措，四散逃命，只有洪錦寶選擇留下來，與乘龍並肩作戰。
乘龍和洪錦寶兩個人打50個人，最後兩人成功突圍，化解了一場可能發生的悲劇。
乘龍說:“如果那次沒有洪錦寶的出手相救，後果不堪設想。這份救命之恩，我銘記了一輩子。”
乘龍後來找香港大哥作保，親自與黑社會老大進行了談判，最終使得事態得以平息。
洪錦寶不僅救下了成龍的性命，更深化了兩人之間的兄弟情誼。
乘龍回憶道:“洪錦寶的那句‘有人欺負我們兄弟就是不行’，深深烙印在我的心中，一輩子……”
徐青華心道:“‘切’字訣，先祖說:千忍萬忍，首先不要惹禍。不要輕易把自己後背託付給別人。果然是真理。”
徐青華道:“冤家宜解不宜結，可以收手就收手，因為結下冤仇的，永遠沒有化解的日子。只有千日做賊，哪有千日防賊？”
徐青華心道:“學習功夫是用來防備禍患，然而禍患卻更加厲害，依靠功夫卻不考慮禍患，禍患又會降臨。武功再高，也怕菜刀。何況現在還有槍？讓人畏懼並防備，哪裡比得上讓人無所畏懼，並且無需防備來得周全。先祖真是英明。”
徐青華對著乘龍深深一鞠躬道:“謝謝乘龍大哥幫忙解惑。”
乘龍道:“所有的功夫和人生一樣，都是這麼個過程:先看山是山，看水是水。再看山不是山，看水不是水。然後看山還是山，看水還是水。”
徐青華道:“做人還是要‘苟’一點好，猥瑣發展是真理。有功夫也是沒有功夫，沒有功夫就是有功夫。《功夫》裡面沒有人知道周星馳會如來神掌，最後火雲邪神死了。”
聽完了乘龍大哥對功夫解讀，晚上，徐青華有所感悟，運轉內家拳鯤鵬順氣九勢進入修煉……
徐青華髮現一晚上修煉內丹大了，內力又有了精進……