的遠遠不如別人。這就像是父母說別人家的孩子有多好，其實你父母根本不知道對方好不好，只是為了激勵你做出改變，加倍努力。第三，放棄自己可以用愛來改變 Npd 的想法。Npd 在戀愛轟炸期，為了追到對方，無所不用其極，讓被追求的一方感受到前所未有的關心、理解和照顧，而這些根本就不是愛，是 Npd 自顧自地為你做這些，以此來獲得對你的打壓和控制的權利。也就是 Npd 會不斷誇大自己對你的付出，反覆強調自己的付出。在這樣的關係裡，你的好必須是持續的、完美的、高價值的好，而一旦你的價值已經給完了或者出現更高價值的人，Npd 就會對你失去興趣，你會被拋棄，更不要期待他們會改變。Npd 最愛的就是自尊，是面子，改變就意味著他之前是錯誤的，承認錯誤就代表了自戀受損，自戀受損就會要了他們的命，這一點他們是不可能做到的。
好了，兄弟們，希望今天的囉裡囉嗦能給你們在面對離開 Npd 的過程中一些支援和力量，因為看明白了，傷害就會減少，界限就會分明。與 Npd 相處，就如同陷入一個無盡的黑暗漩渦，他們不斷地吞噬著你的情感、自信和尊嚴。只有勇敢地離開，才能重見光明，找回屬於自己的幸福和安寧。