境，相對於侃侃而談，更喜歡傾聽。他們尊重彼此的個人空間，沉著冷靜，寵辱不驚，內斂而不失能量。
冷靜的西格瑪男人在面對困難和挑戰時，不會驚慌失措。他們會保持頭腦清醒，分析問題的本質，尋找最佳的解決方案。他們不會被情緒左右，而是以理性的思維來處理事情。他們的沉穩和淡定也會給身邊的人帶來安全感，讓人覺得可以依靠。
4. 漠視規則
西格瑪男性對規則是漠視的，這來自於他們對規則的深刻了解。不同於阿爾法男性在規則鬥爭中佔據高位，他們更像是規則之外的觀察者。他們瞭解規則，卻又不受困於它。規則用慾望束縛住普通人，而他們因為無慾而遊離於規則之外，並熱衷於自己的更高目標。
在感情世界裡，西格瑪男性有一種普通男性所沒有的關懷。他們不會被傳統的戀愛觀念所束縛，而是以自己獨特的方式去對待感情。他們不會輕易陷入愛情，但一旦愛上，就會全心全意地付出。他們的高神秘感追求而不沉迷於兩性世界，會略顯薄情，卻更能吸引數量更少但更高質量的女性。
三、成為西格瑪男人的方法
分析完西格瑪男人的特質，可能有些兄弟會產生質疑：這樣的男人真的存在嗎？就算有，也一定是外國人吧？他們從小就沒有那麼多的條條框框，做任何事都能得到家庭成員的支援。
確實，這種心態的形成離不開從小家庭環境的影響。小時候家教嚴格，父母打壓式的教育，可能會造成我們現在自卑、心軟、不自信、不獨立的討好型人格，自然與西格瑪男性的特質背道而馳。但任何事都不是絕對的，我們常說江山易改，本性難移，但難移不是不能移。只要我們努力改變，就能夠逐漸向優質西格瑪男人靠近。
1. 認識自身不重要
在你成功之前，沒有人會在乎你是誰。這雖然有些扎心，但卻是事實。在日常的社交中，只要你沒有切身影響到其他人的利益，你所有好的表現別人只會說你情商高，差的表現別人只會當做一個笑話一笑了之。因為每一個人都是自己世界的中心，別人並不真正在乎我們，他們只在乎我們是怎麼看待他們的，就像我們也並不真正在乎別人一樣，我們只在乎他們是怎麼看待我們的。
舉個例子，搭訕是一種高效的交友方式，但很多兄弟一開始都不敢去做，害怕被拒絕，害怕尷尬，害怕被路人用異樣的眼光看待。直到將這個事作為任務逼迫自己完成，才會發現原來真的沒有那麼困難。路人根本沒有注意到你，被搭訕的女孩也根本沒有那麼冷漠，就算不給微信也會禮貌拒絕。所以兄弟們不妨試一試，當你踏出那一步，你就會發現沒什麼大不了的。意識到自己的不重要才是一個人成熟的開始。
2. 放下無用的自尊
法國作家尤瑟納爾說過，世界上最骯髒的莫過於自尊心，特別是在你一事無成之前，你的自尊心不僅是最為骯髒的，也是一文不值的。很多兄弟就是太把自尊當回事兒了，生怕別人看不起自己，討厭自己，所以說什麼話做什麼事都唯唯諾諾，小心翼翼。
舉個例子，曾經有一個判斷標準很極端的學員，只要他付出的行為沒有得到對方的回應，就會直接斷定對方討厭他。比如在一個聚會上，他找心儀的女生搭話，但當時人家正好跟別人交流，忽視了他，他就憤憤地斷定女生故意不理他，就是討厭他。事事有回應，漸漸有著落，自然是我們所追求和嚮往的，但它不能作為你一刀切的標準。
一無所有其實並不可怕，可怕的是一無所有還有一顆玻璃心。每個人都是獨立的個體，都有自己的想法和生活，過於跪舔和一次得不到回應就立馬撤退的想法太片面了。而這些極端的想法都是因為你的自卑感在作祟。在解決這個問題上，改變自己的性格習慣是沒有多大意義的