、撤步中投，這些都需要加強，我現在先教隊長腳步動作，隊長你來防守我。”
“好。”赤木剛憲立即來到攔下，頂著劉夢龍：“來吧！”
劉夢龍接住赤木晴子傳過來的籃球，道：“首先是中鋒的背身單打，背身單打首先需要的是身體力量，這方面隊長沒什麼問題，如果練好背打，高中籃球界的中鋒基本上隨你怎麼虐，但是如果遇到力量比你強的，就需要合理的運用腳步動作。”
說著，劉夢龍一邊拍球朝攔下拱，同時背部不停地改變重心，並測試赤木剛憲的頂防力量，當發現赤木剛憲右側的力量比較薄弱，立即一個背轉身朝右側轉身。
第0496章 大白腿
赤木剛憲急忙移動，擋在劉夢龍面前，但這時劉夢龍繼續一個腳步移動，身體如同陀螺一般轉動，轉到赤木的另一側，赤木大驚，勉強讓身體重新回到另一側防守，但這時劉夢龍再一次的轉動，此時赤木已經完全失去了重心和位置，眼睜睜看著劉夢龍一個輕鬆的上籃拿下兩分。
“好……好厲害。”旁觀者清，赤木晴子和櫻木四人組看到劉夢龍輕輕鬆鬆的打了赤木剛憲一個，大叫厲害。
赤木剛憲更是震驚萬分：“你連續轉身，就不怕走步嗎？”
“這就是腳步技術的應用了。”劉夢龍微微一笑，道：“重心腳不要移動，讓身體和另一隻腳移動，一次不行就兩次，兩次不行就三次，進攻永遠比防守主動，所以只要自己不出問題，防守球員是很難防守的。”
之後劉夢龍一個細節一個細節的給赤木剛憲示範中鋒的腳步動作，在劉夢龍的指點下，赤木剛憲的進步速度非常快，畢竟打了好幾年中鋒，這點悟性還是有的。
赤木是那種傳統型的中鋒，不需要太高的機動性，只要運用好籃下的技術，就足以成為一個很強的中鋒，而且赤木的優勢在防守，論防守能力，赤木不比山王的河田差。
至於全國大賽上被河田壓著打，也只是因為河田的進攻手段豐富，攻擊距離可以達到三分線，這對傳統中鋒是一個巨大的考驗，河田是那種二十年後的中鋒型別，打傳統中鋒自然有優勢，但河田如果遇到一個機動性強的中鋒，基本就要啞火了，而且赤木如果開發出低位進攻和中距離跳投技術。未必不能壓制河田。
時間不知不覺過去了一個星期，這段時間裡，赤木的腳步已經似模似樣，而且藉助劉夢龍家的健身器械。在劉夢龍這個專業人士的指點下。身體力量也在進一步提升，而流川楓這個受到刺激的面癱也在瘋狂的提升著自己的能力。
因為比賽後的第二天。流川楓和劉夢龍來了一次一對一，在幾十個女學生的面前，流川楓敗的相當悽慘，10球的攻防。一共進行了三輪，比分分別是3：10，2：10和1：10，一次比一次慘，直接把流川楓的那三個女粉絲打的哭掉了，但是櫻木後援團的幾十個女生卻興奮萬分，而且也因此讓櫻木後援團的規模再一次開始提升。
受到了如此奇恥大辱。流川楓訓練起來更加拼命，甚至連最喜歡的睡覺時間也取消了，一天到晚除了吃喝拉撒睡以及上學之外，其他時間都在訓練。這樣一來，流川楓的實力倒是比原著中更加快速的提升了上來，但同樣有個不幸的訊息，那就是劉夢龍提升的速度比他還要快的多，成為櫻木後的一個月時間，劉夢龍對這具身體越來越熟悉，對球感的掌控也越來越強，這種無形的提升是流川楓再怎麼拼命也追不上的。
和原著中不同，因為在校內的普通練習結束後並沒有在校內加練，劉夢龍並沒有遇到嶺南的調查黨相田彥一，不過流川楓每天留下來都會加練，不知道相田彥一有沒有遇到流川楓？不過就算遇到流川楓，以那個面癱的性格，肯定也不會給他臉色看吧！
就這樣，時間來到了和陵南