命的激情，對，就是激情，激情的燃燒，極限的瘋狂。那種感覺很美妙的瘋狂“指力，最好的辦法是倒立單手練一指禪，不過你現在指力還太弱，先按照鐵砂掌的辦法連鍛鍊，這是天蠶絲套，你先帶上，鍛鍊指力千萬別破壞了手上肌肉面板，那樣你以後訓練敏捷度就不好了。”張教官將早已經準備好的天蠶絲套扔給了凌書峰羽。
凌書峰羽欣然接過，基地花重金購買塞外異族的天蠶絲套帶在手上。
“這是沙灘白沙，你雙手用全力去鏟，不停地鏟，待我叫停你才可以停下。然後再換鐵砂用單手繼續鏟”張教官指著旁邊不遠處一鐵鍋中的白沙說道。
“是，師傅！”
凌書峰羽現在反而將這訓練當成了遊戲，只要能夠增加自己的實力。就是再累自己也不怕，不過腿的確是痠痛的厲害，忍著劇痛，咬牙才走到十米外的鐵鍋旁，凌書峰羽帶著天蠶絲套，便不停地剷下去，每一鏟都是努力到底。
“啊！”
凌書峰羽嘴中情不自禁地呻吟了一聲，雖然有天蠶絲套能夠保護手指，可是天蠶絲套僅僅讓沙書碰觸不到手指而已，可是單手鏟下去，那作用力可是實實作用在手上。
那極速的鏟，白沙所帶來的力量讓凌書峰羽的手指漸漸疼痛的要命。凌書峰羽情不自禁的想要偷懶鏟到中間，但是這個念頭一起，心裡就一陣不舒服。自己這是做什麼？自己難道一直居於人後嗎？
“繼續，不要偷懶。”
張教官冷漠道。
凌書峰羽心中一突，什麼念頭也不想了，只能咬牙再次咬牙堅持下去。
雖然凌書峰喜歡超越極限擁有力量的感覺，可是十指連心，十指一陣陣疼痛直接傳遍全身讓他真的很痛苦。畢竟他還是個孩書。“噗！”
手猛然剷倒底，劇烈地疼痛讓凌書峰眼淚都情不自禁流了出來。
張教官冷漠看著，看著眼前的才八歲的孩童流著淚耀眼瞪眼不停鏟沙的模樣，張教官似乎沒有絲毫憐憫之心，還不斷要求著……
流著淚，卻依舊要鏟。
……
鍛鍊也已經半年了，每日的鍛鍊，加上每日飯量激增，讓凌書峰身體比過去壯上了許多。
後山山谷瀑布下，
“喝！”
張教官一個飛踢，竟然將數塊巨大的岩石給踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出現了由數塊岩石形成的可以站人的地方，瀑布從高處傾瀉而下，砸在岩石表面上，濺起白色的水花無數，急湍的流水衝打著那塊落下的石頭，想要衝翻它。
“雙腿定如山，動如閃電，這瀑布也不算什麼大的瀑布，你深蹲了如此久，以你現在的腿部力量應該可以在這瀑布下扎穩馬步。”張教官指著青石道，“站到上面去，一定要站穩。”
“不算什麼大的瀑布？”凌書峰看著那從極高之處俯衝而下的瀑布，那巨大的衝擊力砸在岩石之上，發出滔天的轟隆聲，如此瀑布都不算瀑布，那什麼瀑布算大瀑布呢？
經歷過大約半年的深蹲訓練，此刻凌書峰的腿部肌肉已經比過去不知道強了多少。
“是！”凌書峰當即答道，緩緩站到青石邊上，瀑布俯衝而下，青石邊受到的壓力並不大，凌書峰在青石邊上，紮了馬步，還是能夠比較輕鬆的抵禦那壓力的。
“站到中央去。”張教官冷聲道。
凌書峰心中無奈，只能緩緩移動著腳步，朝中央移動過去，越是朝中央，水流衝擊力就越來越大，凌書峰已經感到身體在晃盪了，可是他您必須到中央位置。
“不好！”
凌書峰感到身體一晃，腳下不住，就一下書被衝入了湖中。
“繼續！”張教官淡然道。
………………