鍾內，憑藉快速的操作練至最高的第四重，否則以後復活後，將自動與XX相悖，導致其自動脫落。。。。。。”
行知感覺，如果自己能看到自己的臉的話，絕對是青紫一片啊！坑爹呢這是？
“系統提示！葵花第一重！
天地陽氣生時，在於子午二時，當是此時，應定心圓氣，舍卻心中雜念，存想天女捧香而至，氣自丹田而生；經右腎旋而下右足，由足後反上右脅下，至右手，過肩井循頸入耳至腦後下，左耳復過肩井下左手反左脅下腰由左腎下左足，循足上行復還丹田，其間凡身體有顫動之處，則右以左手按之，左以右手按之，其間存想天女按之，但覺兩耳如鼓，華池液滿，分三次嚥下，前後共反覆三十六次，功行百遍，可顏如嬰童
（注：若心存雜念，則心動而氣亂，非但無功，反而會失精失色，面目乾涸。）”
行知管他什麼定心氣圓的，直接去尋找什麼丹田之氣
感受著所謂的丹田，畢竟是聽說過傳說中的內功的，丹田應該就是小腹了吧？
行知自顧自的想著，然後感受著所謂的丹田之氣
突然！行知靈機一動，為何不用一下自己的意念試一試？
果然，當自己將意念探到丹田的時候，變感覺到一股磅礴大氣，如同大海一般的丹田之氣沉睡在這裡
“我勒個去的。。。。。。難道我是傳說中的練武奇才？丹田之氣那種東西正常人應該很少的吧？”行知雖然驚訝，但是很快便平復了心情
開始以意念當做眼睛，以毅力當做勾引丹田之氣的力量
果然，剛剛調動一絲丹田之氣，便感覺所有的丹田之氣都要活了一樣
行知的想法剛剛出現
這磅礴的丹田之氣猛的衝了出去，經右腎螺旋而下，衝進右足，然後。。。。。。
剎那間，丹田之氣便完成了一次運轉，緊接著前後反覆了三十六次，讓行知有一種快要虛脫的感覺，就如同拉肚子拉虛脫了的那種虛脫感
“我擦啊，拜託，是你練功，還是我練功，坑爹呢這是？”行知無語了，聲音近乎**
唰！
緊接著，這股浩瀚的丹田之氣如入無人之境，反覆的按照著葵花第一重心法重複著，原本需要普通人近乎百天的練功時間，竟然讓他短短時間內變縮短了數千分之一
在丹田之氣在身體裡肆虐的時候，行知只能忍受著，祈禱著這一段快快過去，自己真的要虛脫了啊！
也不知過了多久
已然已經運轉夠了一百遍，並且還在繼續運轉著，就在行知以為出BUG的時候，他在運轉到了一百零八次的時候，停止了運轉
一種沒由來的愉悅感從自己的身體各個部位傳了過來，就如同一個辛苦勞累了數天，疲憊不堪的人泡了一次熱水澡一般舒坦
行知看了看時間
竟然才僅僅過去五分鐘！
不行，自己需要速度將餘下三重全部煉成！要不然，以後一旦自動復活，就有一個重要部位從身上脫落，這誰能接受的了啊？
“叮！葵花第二重
男子練氣，女子練血，氣血雙修，事半功倍，氣盛血亦盛，然終需主練一種，氣為導引，血為介質，氣血通則人流通不老，正如流水不腐，戶樞不蠹；當先令氣圓固，存想天女以兩手向腰上至頸摩之，氣入泥丸，搬運不停，華池之液咽四十九之數，氣固而成真。此境界行之久久，可令氣化為真。
（注：若心動；則氣散，恐今生難再進一步。） ”
行知雖然沒怎麼看懂，但是，他體內的浩瀚丹田之氣彷彿醍醐灌醒一般明悟了什麼
下一瞬間
行知感覺自己的意念彷彿看到了自己的鮮紅的血