瑪德吃了點好東西，進度條就直接增加了一點。
看來充錢就是可以變強啊。
可惜大蝦要50塊一斤，不能天天吃。
等咱們有錢了，天天吃好的。
對於只有1500消費額度一個月的自己，還是得精打細算的過日子，畢竟自己的開銷也不少。
看著養成系的“自己”，楊御油然而生出一股成就感。
對進化條滿了會發生什麼充滿了期待感。
明天就要開始學習基礎修煉法。
於是楊御下定決心要把身體鍛鍊好，擺脫前世猶猶豫豫的性格。
前身整天就知道在家裡躺著看小說，刷影片，做什麼都是一腔熱血付出頗少。
今天就開始跑步！
現在的體質太差了，新世界的雄圖霸業才剛剛開始，不能先帝創業未半而中道崩殂。
身體是革命的本錢。
打破前世體側吊車尾的記錄。
於是簡單收拾下，便在小區周圍跑了起來。
五公里的慢跑，汗水早已打溼了衣裳。
回到家中時，外面已經是繁星點點。
站在洗浴室裡，看著鏡子裡的自己，熟悉又陌生。
這一世一定要活得精彩。
.......
新的一天，4班的同學們都被班主任陳凡帶到了修煉室。
這裡的空間十分大。
老陳站在修煉室的中間，神色冷峻。
“大家都到齊了，
我會為大家講講什麼是武者。”
說著便從一旁拿出一塊鋼板，大概有大拇指那麼厚。
“我知道你們看過很多胸口碎大石，手劈磚塊的電影或者表演。”
“嘴上也念叨著武功再高也怕菜刀，再快也沒有我手中的槍快。”
“而我只想說，任何一個武者都不能被輕視。”
轟！
話音剛落，老班身上出現了一股可怕的氣息，就像一頭沉睡的獅子悄然甦醒。
他的周圍彷彿彙集了一道道氣壓，吹動著他的練功服。
簡單的右手握拳，一拳轟出。
嘭！
在場的很多人都不敢置信地看著這一幕，堅硬的鋼板竟然從正中心被一拳打得四分五裂。
倘若這一拳打在人身上，不敢想象。
就連看過科幻大片的楊御，都不禁地嚥了咽口水，感到頭皮發麻。
文字、影片都遠遠沒有實際親眼所看來得震撼。
這可是鋼板，簡簡單單就被人一拳轟碎。
老班竟然是一名武者。
這種強大的武力爆發，讓楊御一下沸騰了起來，對接下來的修煉法充滿了期待。
習慣了新生震撼的目光，老班早已拿起一旁的掃把輕輕收拾了起來。
“接下來，開始修煉的第一步。”
“請看大螢幕（VcR）！”
巨大的投影幕布從老班背後緩緩滑下。
一道人影開始默默地向著眾人抱拳示禮。
同學們則有模有樣回禮著。
低沉的聲音響起：【基礎煉體法十八式】。
大螢幕上的人影開始展示功法，速度很慢，每一個姿勢都十分標準，給楊御的感覺就像以前體育課學太極一樣。
看似簡單的動作，現場的同學模仿起來卻是東倒西歪的。
裡面涉及的姿勢看似簡單，但是連貫起來卻很複雜。
半個小時第一遍就結束了，中途停頓了兩分鐘，第二遍又開始了。
班上的同學唯有班長王鋒和學習委員夏思雨，能一直跟著節奏