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之餘,我們更會對日常生活滿懷感恩。一些我們當做稀鬆平常的事——歡笑、美貌、友誼、自然、愛人、家人或家,此刻才會變得更重要更特別。我們甚至覺得每一天都是天賦的禮物,是值得珍愛的奇蹟。在過去的侵佔我們很多時間的“小事”,現在好像也不再重要。我們的悲憤會慢慢淡化,全心全力投注到生命的奇蹟上。我們都知道這是人們在面對壞訊息時的反應。我們“等待”著這些壞訊息來讓我們對生命重新充滿感恩。其實為什麼非要等到壞訊息來臨我們才肯這麼做?為什麼不學著從

現在開始就珍惜生命中的點點滴滴?生命的本身就是一個奇蹟,因為上天的賜予,我們才能活在此時此刻。你可以經常提醒自己,生命是如何短暫與脆弱,世界如何瞬息萬變,此刻你可能有配偶或孩子,下一刻卻很可能一無所有了,這樣的想法對你有啟蒙與開化的作用。前一天你很享受每天的散步活動,第二天卻因為一場意外變得完全不能走路。前一天你還有一個家,第二天卻毀於大火。諸如此類的想法都對你有提醒的作用。對於多變的人生,其實我們可以有兩種截然不同的想法:一種是面對生命無常的變化感到挫折與恐懼;另一種積極的想法是將這些變化視作理所當然,同時認為是激勵自己對生命感因的要素。

因為我們太熟悉我們的家,我們也化了許多時間在家中,因此我們認為家人、房子、環境、隱私、安全感、舒適感等等都是與傢俱來的。尤其是這已經變成一種理所當然的想法,如果我們總是想著家庭的幸福得來不易時,別人可能會認為我們過於神經質或太多慮了。其實我們真正該幫的是每天花一小段時間,也許只是幾分鐘,衷心感謝家庭在我們生命中所代表的意義。與其等待壞訊息來讓我們重新認知家庭或生命的重要性,不如從現在開始就將有家庭當做生命中重要的一環,你也會在家中感受到前所未有的的歡愉。努力去試試看!我敢打賭你所得的將會比你自以為的還要多。

31、把混亂當作一則笑話

有一天我和妻子克瑞絲笑得差點喘不過氣來——那是種笑得太過度讓你幾乎快哭出來的感覺。克瑞絲將這種笑話稱之為“老天賜給我們的笑話”。她指的是我們花了數小時來收東西,整理房間等等。但是不管我們花了多少時間與精力,看起來好像都毫無進展,而且越弄越亂。

我們並不是亂七八糟的人。事實上我們是很懂得(也很實際)如何收拾東西,如何保持,但是我們的兩個孩子總有一兩個朋友來訪。那天克瑞絲正忙著清理廚櫃時,一個小朋友將整個廚房踩得滿地泥濘(這些小鬼頭顯然忘了我家有脫鞋的規矩),另外有幾個孩子則拼命想將我女兒的廚櫃開啟,結果碰的一聲,幾乎有一半的玩具翻倒出來,滾了滿地。而當時我正想擺幾個箱子到閣樓上,箱子中裝的是一些要送掉的東西。結果我的腳一踩下去,下面一個房間的天花板立刻被我踩了個洞。現在看起來每個房間都亂成一團了。說起來每個家庭都有“那麼一天”,相信你家也不例外!

碰到這樣的情形,事情真的可能會變得比較嚴重,而且你的心情也會很沮喪。對大多數人來說,你的立即反應可能是覺得生命如此不公平,而你所有的努力都白費了。我們經常會遭遇到這種有壓力或沮喪的狀況,因此我們的腦袋中已經暗示自己過去如此,未來也會如此,可以想見,這種消極的想法是不會帶來好的結果的。

有一個處理這種困境的妙方是退一步,從另一個幽默的角度來看這件事。就如風克瑞絲所說的:“如果有人在秘密地偷看我們的家,一定會笑得歇斯底里的。”也因為她這句話,我們能輕鬆地面對這一天發生的混亂情境。

這是否意味著我們不關心這一片混亂的狀態?絕對不是。克瑞絲和我都有潔癖。我們喜歡乾淨、有秩序的家。但是總有些時候你無法全然控制

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