不過沈一不在林晴家裡過夜，因為沈一需要在晚上回到家裡打坐一個大周天，替代睡覺，還能精進修為。
或者和何藍煲電話粥一個小時在進入打坐，這樣週而復始大概有一週左右，沈一就感覺到自己的八極拳打出去的時候，竟然隱隱帶著一股紫青色的氣旋。沈一嘗試朝院後面的大槐樹上面打了一拳，可是隔著十幾米，大槐樹的樹竟然抖動了兩下，落下許多。
沈一不由大呼驚奇，而等他在繼續沉溺在八極拳的時候，卻發現八極拳竟然能將他身體的修為給調動起來，這樣以來打一套八極拳，整個人都是滿頭大汗，浸溼了衣衫。
沈一興奮不已，心想這澹臺大叔果然非等閒之輩。
這一套八極拳果真是出神入化，傳到沈一手才幾天就能有這等驚人力量。這要是練個幾十年，是不是就能天下無敵了？
沈一十分yy的想到。
第二百一十章：亮相
這一天，沈一正在打八極拳的時候。
院的門就被推開了，上官如雲和桃夭一同走了進來。沈一笑呵呵的看了看她們，頗有表演的意思。手的八極拳並沒有停下，而是滿頭大汗說：“你們先坐，等我將這一套八極拳打完再說。”
上官如雲站在旁邊看著沈一打八極拳，臉上帶著盈盈笑意，甚至有時雙眸之還會閃現出一絲驚訝。而小桃卻大大咧咧的坐在旁邊的躺椅上面，拿起石桌上面的蘋果就咬了一口，嗤之以鼻道：“小師弟，不管你在怎麼刻苦，二十年後，你小師姐我修為也比你精進。”
沈一不理她，將一套八極拳打完。這才站定，到旁邊拿起一條毛巾擦了一下額頭上面的汗水。
上官如雲走了過來說：“不錯，不錯，幾天不見，你修為竟然如此精進，不但凝結出了內丹，更學會了這一套外家功夫登峰造極的八極拳，看來我們十二門的掌門也並不只是知道泡妞啊。”
沈一老臉一紅，說：“什麼掌門啊，師姐你修為最高，你才應該當掌門呢。”
上官如雲哈哈一笑，坐在小桃的旁邊說：“這件事情日後再說，我現在有點驚訝你怎麼結出了內丹，而且從你打八極拳的氣勢來看，你似乎已經突破了胎息，這種精進速度可比我當年的速度都要快。”
沈一抬起自己的手掌，詫異的看了看，問了一句十分腦殘的話：“什麼是內丹？怎麼才算突破胎息？”
不容上官如雲回答，小桃就跳了出來鄙夷沈一：“笨蛋，內丹就是以人體為鼎爐，精氣神為藥物，在體內凝練結丹。就比如尾妖狐的狐珠就是她的內丹，內丹汲取了人體所有的修為，如果你要是得到得道高人的內丹，你就能得到他所有的修為。胎息更簡單了，像嬰兒一樣用臍呼吸，自服內氣，抱固守一，是名胎息。小師弟，這些你都沒看嗎？”
“……”沈一很無語，這些東西他都知道，但是真正突破了之後，他卻不知道突破了。這就好像是以前總感覺這是一個概念，可是某一天出現在自己身上了，還以為這只是一種奇怪的東西呢。沈一撓了撓頭：“我自己都不知道我什麼時候突破了胎息，並結成內丹。”
上官如雲轉身看了看後院的參天大槐樹，笑盈盈說道：“一切皆有定數。”
沈一卻撓了撓頭，將這些天的經過全都仔仔細細想了一遍，他不由想起了和何藍那一次做…愛時候突然之間停止呼吸的事情。沈一恍然大悟，張了張嘴想說，可是卻又不知道怎麼和上官如雲說，最後只能說：“這一定和名器交合要術有關。”
上官如雲目光一怔。
沈一趕緊跑過去將那本無名書給找來，遞給上官如雲說：“我結成內丹和突破胎息一定和這個有關。”
上官如雲匆匆掃了一眼，說：“女人屬陰，乃五漏之體；男兒屬陽，為七寶之身