發現自己與他人和諧的交往減少，與他人的衝突不斷增多。如果我們因此感到焦慮，就會避免與他人接觸，進而喪失對交往的信心。
抑鬱的人有時會變得緊張不安，難以放鬆，感覺自己如同困獸，四處走動，想做點什麼，卻不知道該做什麼。有時，想逃出去的想法非常強烈，但是對逃到哪裡去，去做什麼卻不清楚。另一方面，有些抑鬱的人會變得反應遲鈍，走路緩慢，時走時停。他們的思維也會變得遲滯，對任何事情都感到“沉重”。
（6）生理
當人們焦慮的時候，體內會產生腎上腺素。同樣，抑鬱也會造成人生理上的變化，影響我們的身體與大腦的活動。在抑鬱狀態下，大腦活動出現變化是顯而易見的。事實上，任何心理狀態，如快樂、性興奮、激動、焦慮或者抑鬱都與腦生理變化有密切的聯絡。最近有研究表明，上述心理狀態中有些與應激激素的分泌有關，這表明抑鬱反應包含了應啟用動的成分。抑鬱還會影響被稱為神經遞質的大腦化學物質的分泌，其中研究最多的是單胺類神經遞質的分泌活動。一般來講，在抑鬱狀態下，大腦中這些化學物質的分泌水平下降，這也是服用單胺類藥物能緩解抑鬱症狀的原因。
據推測，上述生理變化，可能是造成我們出現不良症狀的原因。抑鬱不僅影響了我們的精力，也影響到我們的睡眠（但也有些人在抑鬱狀態下睡眠增多）。另外，沒有胃口也是抑鬱的常見症狀，我們會感到食物味同嚼蠟，體重也會因之減輕。當然，也有些人在抑鬱的時候會出現體重增加的現象。 。。
四、從林黛玉到貝多芬——抑鬱症有哪些症狀（4）
（7）社會交往
儘管我們想法子掩飾，裝得不抑鬱，但還是會影響別人。與人交往時，我們會變得枯燥乏味、易激惹而且常常拒絕別人。其實，這些反應是抑鬱常見的反應，我們要識別它們，不用為此羞愧，否則會加重我們的抑鬱症狀。至於為什麼抑鬱會影響我們與他人的關係，有多種不同的原因。可能是我們潛藏著自己無法理清的矛盾衝突，可能是我們對他人表現了無聲的怨恨，可能是我們感到自己失去了控制，還可能是我們的朋友、夥伴無法理解我們身上發生的一切。總之一句話：“笑，全世界都陪著你笑；哭，只有你一人向隅而泣。”
2。小心！這是躁鬱症
躁鬱症是一種週期性情緒過度高昂或低落的疾病。有些地方因為在三月時候發病較多，所以有個文雅的名字：“桃花瘋”。這種病的情緒波動比正常人大，持續時間也長，會影響一個人的社會生活與生理功能。一般而言，躁病的發病年齡約在二十歲與二十五歲之間，鬱病的發病年齡則大約在三十至三十五歲左右。而躁鬱症是二者的結合。
（1）症狀
患者情緒突發性波動，同時有憂鬱及狂躁的表現，一會兒興奮異常，一會兒抑鬱不堪，就像磁帶的AB兩面。這些情緒變化與周圍環境不一定有直接的關聯，常常令身邊人無所適從。
A面——狂躁病病發時，患者會：
①亢奮得不行，手舞足蹈 ，人來瘋。
②碎碎念，語速飛快而且思維跳躍，判斷力減低。
③有精神，根本就不困。
④喜歡爭論，想找人打架。
⑤大手大腳，瘋狂購物，買一大堆沒用的東西。
⑥我是超人；賭博人生或沉溺性事。
B面——憂鬱病病發時，患者會：
①情緒低落，表情憂愁。
②不想睡或者睡不醒。
③食慾減少、興趣減退。
④慢慢吞吞像個死人。
⑤什麼都沒希望。
⑥死了算了。
（2）延續時間