進洗衣機，在兩間屋子巡視一圈，確認每個物品的位置。開啟所有櫃子進行檢查，連床底和桌底都沒放過。
崔建攜帶了一件T恤，一件休閒褲，一雙襪子，一條內褲和牙刷等洗漱用品。此外還有一根跳繩和一捆纏手布。
安頓好之後，崔建開始了身體恢復訓練。這一年來，三個月住院，六個月白領，再加三個月宿醉都對他身體造成了傷害。
纏上纏手布，崔建順著環山路開始慢跑熱身，邊跑邊打拳。每跑四百米就做一組俯臥撐和一組仰臥起坐。跑過半圈，他對著路邊的松樹拳打腳踢。跑完一圈再來上一組兩分鐘跳繩。
整套訓練完成後，崔建癱軟躺在地上。身體情況，特別是耐力比他自己預測的更加糟糕。伸手拿起地上的手機開始做數獨遊戲，很明顯思考速度下降很多，注意力無法集中。
把手機放在一邊，根據自己目前身體情況，崔建在腦海裡調整自己的時間表。
今日早睡明日早起，至於深山野外獨自一人，對崔建來說完全不算個事，有鬼斬鬼，有妖殺妖。
第二天早上醒來，崔建全身肌肉痠痛，這在他的預料之中。長期不運動，突然運動過量，會出現這樣的情況。
洗漱煮泡麵。
目前崔建的問題還是錢的問題，運動量上去了，營養必須跟上。林氏集團發薪時間是每月5日，由於開始正式上班，這個月也不會再有失業金。今天是15號，從劉勝扣的那點錢別說不夠吃的，還有加油，換氣，什麼都得自己先墊錢，缺口很大。
吃麵時拿出手機看了一會通訊錄，把崔建自己看笑了。在前天，每當看見通訊錄裡的人，他都能生出一絲溫暖。今天再看，發現找不到一個借錢的人。
比如導致人生逆轉的首爾出差之旅，自己顯然是被上司給坑了。上司為什麼要坑自己呢？這問題就要結合李琴怎麼介紹自己進入大銀集團分公司。
前天崔建並不知道李琴是位白富美，他對李琴的愛非常純粹，完全不關心李琴的家庭結構。給自己下套的林羽也不是俗物，應該是李琴的大姐姐那種型別的人。前天之前崔建最恨的是林羽，今天的崔建對此卻是一笑了之。
作為一個完全空白的人，李琴帶給崔建初戀的衝擊感讓他印象深刻。即使恢復了記憶，崔建也認為這段經歷是自己這一年來最為寶貴的回憶。
早餐三包泡麵對崔建來說並不算多。崔建身高一米八一，體重75公斤，他身上沒有健美運動員那樣的肌肉，但都非常結實。好吧，只是比較結實，這也就是崔建要調整身體的原因。
飯後崔建只做了雙臂運動。飯後一小時，崔建慢跑一圈，重新開始一套鍛鍊。稍作休息後，他雙手放在身後，以青蛙跳的方式上臺階，在到達瞭望臺的途中休息一次。
西鳳山海拔雖然只有五百多米，卻是附近最高的山。從瞭望臺看去，視野開闊，能讓人心神爽朗。
瞭望臺周邊的護欄用的是仿木材外形的鋼筋水泥澆築而成，相當的結實。這也少了需要修繕護欄這一項工作。
在瞭望臺吞吐靈氣休息15分鐘後，崔建以快速和均勻的頻率從階梯下來。動作要領：上半身儘可能不動，訓練雙腳的靈活性。