、道名山也有很多練氣士，修練者。
他們透過每日吐納呼吸，吸納靈氣。食少辟穀，修身養性的方法修練。
籍以達到長生的目地。
但，長生談何容易。
在古代，倒出了一些人物，比如，張三丰，陳摶，張道陵。劉海蟾，葛洪等等，勉強算是修練有成吧。突破了練精化氣，脫凡入聖，達到練氣化神的境界，但，離長生還差得遠。
如果練氣化神算是修練有成的話，‘修練有成’的練氣士。從古至今，幾根手指都能數得過來。
他們的壽命比普通人活得久一點。比如，傳說中張三丰就活了212歲。
清代大儒朱仕豐評價張三丰說。古今練道者無數，而得天地之造化者，張三丰也。
尤其是生活在現代的練氣士、修練者，修練路途越發艱難了。
一來，現代經過工業革命，環境破壞，大氣汙染，地球上的靈氣越來越稀薄了，只有名山大川，洞天福地，人跡罕至的地方靈氣要濃郁一點，但儘管如此，靈氣濃度仍然比不上古代，更別說，練氣士頂盛的時期，先秦，比先秦更早的上古。
二來，修練法門的失傳，先秦以及比先秦更早的上古，練氣士頂盛時期，擁有很多完整的修練法決，法術，比如，陳銳修練的龜息決，土遁術，水遁術，撒豆成兵，黑雲犬等法術。
但，到了現代，因戰亂，以及最主要練氣士這個群體的沒落，凋敝，就是所謂的末法時代，只剩下一些修仙殘卷，散佚，以及後來的練氣士根據上古殘卷，散佚，結合佛、道理論撰寫的修練法決。
如果說，先秦，或遠古的修仙法決是極品法決的話，那麼後來練氣士根據先秦修仙殘卷，散佚撰寫的修練決，什麼金丹術，導引術，食氣術，行氣決，養生功法只能算是不入流的法決。
先秦，或遠古的修仙法決是真正的可以長生的修仙法決。
而，現代的金丹術，導引術，食氣術，養生功法只是練氣決，追求的養生，練氣強身健體。從古至今，無數擁有大智慧，大毅力的那些人拿著這些練氣決最高才修練到練氣化神的境界。
先秦以及上古完整的修練法決到現代，可能只有陳銳手上的龜息決了。
法術全部沒有了。
在終南山主峰太乙山一個非常偏僻的山谷，有一座簡陋的茅草屋。
在茅草屋內，有一位老者和一位中年的道人。
老者盤坐在莆團上，穿著葛衣，頭髮隨便打了個結，用簪子固定，枯瘦的臉，瘦骨嶙峋，但，精神健碩，眼神低斂，慈眉善目，最吸引人目光的是他的長到胸口的發白鬍子。
老者叫李正一，110多歲，生於清宣統年間，從小隨師修行，修習張三丰的《大道論》、《玄機直講》、《玄要篇》，《無根樹》丹詞等等，算是武當一脈的。
從修習至今有90多個春秋了。
他的修為已經修練到練精化氣後期。
練精化氣後期的修為，放在整個修練界，都是頂尖的人物。
現代修練界，達到練精化氣後期修為的練氣士，幾個指頭都數得過來。
至於，練氣化神修為的練氣士，那是傳說中的，從張三丰後，幾百年都沒出現過。
不過，以他的年齡，最多還能活10年，如果沒有什麼大機緣的話，他的修為止步於此，不可能有大突破，修練到傳說中的練氣化神境界。
這也許是練氣士的悲哀吧。
任你有天姿絕頂，又有大智慧，大毅力，能堅持，但，修練的路非常艱難，看不到前方修練的路，沒有明師指點，沒有好的修練方法，一切只能靠自己摸索前行，沒有修練資源，靈氣稀薄，。。。。。。。
最多修練到練精化氣