梅、陳二人學不到《九陰真經》上半部中養氣歸元、修習內功的心法，但憑已意。胡亂揣摸，不知“摧敵首腦”是攻敵要害之意。以為是以五指去插入敵人頭蓋，又以為練功時必須如此，硬是把上乘武功練到了邪路上。峨眉派掌門周芷若為求速成，亦練得此功，奪得武功天下第一的名頭。
此功由於多用手指在人頭上插出五洞，極度血腥，故被視為邪功，其實九陰白骨爪根本沒有那麼邪乎。純粹是黑風雙煞錯誤理解九陰白骨爪的“五指發勁，無堅不破，摧敵首腦，如穿腐土”而錯練正派武學為邪功。
《九陰真經》上下部合起來，養氣歸元，以內功驅動指法練成九陰神抓，施展起來的狀態跟鷹爪功一樣普通。實質上威力更強，爪力無比，其爪可使頭骨成孔而不碎，爪指有強大的透勁可隔空傷人，一收一放，一開一合。合乎武學大道之理，但絕對不會陰風陣陣，腥氣十足了。
修煉好九陰神抓後，再練摧心掌，中此掌者。外在並無任何傷痕，但內裡的五臟六腑已然碎裂。
摧心掌與九陰白骨爪皆是記載於《九陰真經下卷》內的武功。屬於外門武功，似乎無需《九陰真經上卷》內所記內功，即可修煉。桃花島島主黃藥師門下弟子陳玄風、梅超風，倆人學藝未成，卻暗中相愛，又擔心被師父發覺性命不保，就偷偷逃離桃花島。陳玄風走時自知武功卑微，在江湖上防身有餘，成名不足，於是將黃藥師視為至寶的《九陰真經下卷》偷走，兩人急於求成，功夫愈練愈邪，把本來可以修煉成的正門武功摧心掌練成了毒掌。
後來到了明朝中期，青城派餘滄海使用了摧心掌，這讓很多人感到迷惑，《九陰真經》下冊的摧心掌跟青城派的摧心掌到底有什麼關係。
事實上，《九陰真經》下冊的武功篇當中，記載了黃裳敵人的武功和黃裳創造的逐一破掉這些武功的武功。也就是說，《九陰真經》下冊當中所記載的全部武功，並非都是嚴格意義上的九陰真經的武功，也就是說不全是黃裳創造的武功，而是有一部分是黃裳敵人的武功，也就是別的門派的武功，因此摧心掌是青城派武功。
但摧心掌和九陰白骨爪一樣，都是需要《九陰真經》上篇的內功驅動的，內功越強，則摧心掌和九陰白骨爪的威力就越強，反倒是像梅超風那樣不用九陰真經的內功去驅動，純粹靠陰毒取勝，落得了下乘，餘滄海亦是如此。
然後修煉白蠎鞭，使用極長的白蟒鞭，如靈蛇出洞，伸縮自如，靈動之極，這鞭平時可當成很時尚的腰帶，對敵時卻可以成為殺人的利器。
隨後又練移魂大法，是攝心術的一種，實質有如現代的催眠，能用來對付武功高強，但心志不堅的對手，如楊過在《神鵰俠侶》即以此技打敗達爾巴。這個移魂大法和陸晨陽從李壽民那裡學到的攝魂大法完全沒法比，攝魂大法有些接近仙術的階段，而移魂大法只是催眠大法而已，不過學了以後也沒有害處。
蛇行狸翻之術，九陰真經所傳身法，即便在地上翻滾，也是靈動異常，有些像巴西的柔術，適合女人學習。
在陸晨陽的紅顏知己裡面，沈明月是古武中等世家沈家的掌上明珠，嚴冰冰是古武中等世家嚴家的掌上明珠，她們的家傳絕學都趕不上《九陰真經》、《長春功》和《天山折梅手》，所以她們瞭解了這些功法的厲害之處，果斷地放棄了自己家傳的平庸武功，選擇了跟其他女人一起向陸晨陽學習這三個武功。
為了便於這些女人學習武藝，陸晨陽要求她們都要住在七號別墅，隨時能夠給予她們指點。
跟陸晨陽有曖昧卻沒發生實質關係的有周清秋、寧達麗、徐睛、嚴冰冰、鄭冰冰、王若清，跟他有過肉體關係的有丁雲嵐、斯嘉麗、沈明月、周霞、喬淑、蔣豔琴、蔣江瑤、蔣芬芳、李梅、楊小麗，還有一個