斯嘉麗，但仙侶同修大法是文言文，陸晨陽費了好一陣子翻譯成白話文講給斯嘉麗，有時候還要翻譯成英語才能讓斯嘉麗明白，總之費了好一陣子，又在何仙孃的幫助，才讓斯嘉麗完全學會仙侶同修大法。
洋妞的戰鬥力果然比華夏女人強悍，陸晨陽和斯嘉麗前後做了一個小時。
在這一個小時裡，斯嘉麗的元陰真氣瀉出三次，陸晨陽把這些元陰真氣吸收以後，才知道何仙娘所說非虛，雖然斯嘉麗作為洋妞，她的經脈跟華夏女人不太一樣，但因為她的體質有些接近純陰之體，所以她體內天生的元陰真氣要比丁雲嵐的豐厚，雖然吸收率沒有丁雲嵐那麼高，但陸晨陽從斯嘉麗身上也獲益良多。
這一番熱火朝天的戰鬥發展到最後，陸晨陽將自己的元陽真氣灌入斯嘉麗體內，將她送入了快樂的巔峰。
第二百八十七章打通任督二脈
暫時結束了戰鬥，陸晨陽盤腿席地而坐，開始運起何仙娘告訴他的純陽功，這個純陽功是純陽大仙呂洞賓當年修仙時的功法，是把從外部吸收到的各種真氣提純為純陽真氣的功法。
陸晨陽得到真氣有幾個途徑，一個是純陽丹的丹氣，一個是從吸收日月精華得來的真氣，一個是在仙侶同修時從女人身上吸收到的元陰真氣，一個是在懲罰男性忘恩負義者時從他們身上剝奪的陽氣，來源不同，自然要煉化提純，前面兩種都是先天真氣，自然不需要多加煉化提純，但後面兩種都是後天真氣，必須要運用純陽功來煉化提純。
陸晨陽盤膝而坐，按照何仙孃的吩咐，運轉起純陽功。
純陽功是純陽大仙呂洞賓傳下來的正宗內丹功的築基法門，因為是正宗內丹功，所以修煉極難，尋常人修習一年，才可入靜，在體內產生純陽真氣，修煉三年，方可打通小周天，修習十年，可打通大周天，修煉三十年，真氣才會凝結成內丹，形若彈圓，色同朱橘，永鎮下丹田，至此才可得返老還童、延年益壽之效。
陸晨陽盤膝而坐，頭正身直，雙目垂簾，舌抵上顎，全身放鬆，雙掌相疊置於小腹處，然後雙目內視下丹田，摒棄一切思慮、慾望、雜念，用自然順腹式呼吸法，以鼻吸氣，吸氣時深、緩、勻、細，沒有勉力而行，一切順其自然。
陸晨陽以意將吸入的氣微微送入下丹田內。與潛伏於下丹田處的元陽真氣相接相合，融為一體。吸氣後，稍作停閉，不用意力，自然地將氣從鼻中輕輕撥出，以耳內無聞其聲為準，呼氣時，意念不要離開下丹田。如此一吸一呼為一息，息息歸根。反覆習練。
陸晨陽本身體內已經有純陽丹氣為基礎的大量丹氣，非常容易就奠定了純陽功的第一層，他的意、息高度協調統一，思緒完全平息，身心進入完全松靜的狀態時，覺得下丹田一動，隨之再動又漸溫熱。一團模糊之物從中超然而出，身心內外，有一股氤氤氳氳的虛無恍惚氣象。如此情況，即是純陽真氣產生。
此時，陸晨陽遵照何仙娘所說，守住心神。既不歡喜，也不驚疑，不用思維去分析這到底是怎麼回事，保持一種物我兩忘的狀態，無論功中境界如何玄妙。皆以平常心待之，本來如此。沒什麼好希奇的。因為練純陽功這種內丹功，是一個磨鍊心性的過程，要不斷磨去自己的執著心，千萬不要去妄求速成，半分勉強不得，越是心煩氣躁，越不容易取得功效。所謂“欲速則不達”，誠為至理。
陸晨陽不斷練功，入靜境界逐漸穩定，下丹田中的溫熱感，便緩緩瀰漫開來，此時形神合一，彷彿全身都融入虛空之中。
陸晨陽保持心性不為諸緣所動，意念達到如明鏡，如止水，淨瑩澄澈，如入恍惚杳冥之中，感到下丹田氣動，接著感到有一股強而有力的真氣從下丹田開始流注迴圈，先達會陰，過尾閭，沿督脈上行，經夾脊，至玉枕，再到百會，順前額