果然是個好強壯的名字。
大強說著話,收起泡沫軸,欣小甜看到放在一起的好幾個泡沫軸,有幾隻是和剛才自己用的這種同款,表面是平的,還有幾隻表面有疙瘩的突起,就像大號狼牙棒一樣。
心想,如果用這種來做筋膜放鬆的話,得該有多疼呢。
大強看她好奇,就又簡單的科普起來,說:“我們這裡有好幾種泡沫軸,這個,好像是pe還是eva材料的,硬度適中,一般給新會員還有女生用。然後這一種你確實可以叫它狼牙棒,哈哈,很多人都這樣說的,平的是擀麵杖,帶突起的是狼牙棒。”
之後孫嘉石開始跟著大強上課,欣小甜與兩人道別,回到更衣室,衝完澡,還像平常一樣聚起五六個群裡的姐妹,用幾遍瘦身指法,增加幾點孰練度,並帶著大家一起,各自都給自己按摩一遍,同時又抽空視測記錄了幾個人的體重數值,就算是完成了今天的任務進度,收拾回家。
回到住處,欣小甜帶著幾分好奇,在網上搜尋泡沫軸放鬆肌肉的相關教程。一搜果然有很多,各種真人動作示範,講得非常詳細,幾乎身體的每一個部位都可以用泡沫軸來按摩。
還有一些文字教程,是辨析泡沫軸按摩的錯誤方法,教大家如何正確使用的。
然而再多看了一會,就產生了困惑,而且是大寫的困惑。
網上對於這個問題,居然存在有兩種完全對立的說法,或者說是觀點。
一種是主流觀點,也大都是互相轉載的,是和大強教練說的一樣,認為這樣可以幫助瘦身,可以越滾越細,什麼瘦臀瘦腿、狂減肌肉腿,標題都非常的吸引人。
然而又有對立的觀點,是以更嚴肅的態度講說的,說有正經的研究證明,這樣做只會讓肌肉越來越結實。
並且還列舉了幾位欣小甜沒有聽說過的,但是似乎是國際專業健身的大牛人,已經練成橫爆式巨大塊頭體型的那種來做例子,同時配著力量感十足的真人肌肉照片,說他們每天訓練完以後,都會用狼牙棒進行專業的深度的按摩,以促進目標肌群生長,就是想方設法的要增強肌肉力量,並且要讓肌肉圍度增加。
欣小甜看到這裡,第一次迷茫了起來。
泡沫軸可以幫助放鬆肌肉,這是一個並無爭議的事實,剛才也真切的體驗過一次,效果確實挺好。但是,在幫助肌肉放鬆的同時,究竟是可以越滾越細,還是越滾越壯實?
這真是太勞心費神了……
不就是瘦個身麼,居然會有兩種截然相反的說法?究竟該聽哪一種?
……也不知道有沒有人做過實驗,一條腿用泡沫軸,另一條腿不用,堅持一兩年下來,看看會有怎樣的結果?
第四十章 匿名快遞
第二天欣小甜果然腿疼,不過還算正常,也沒有太大的影響,就是上下公交車的時候很不方便,抬腿時感覺腿上肌肉一抽一跳的,行動速度和老年人差不多。
隱約聽到有人說:“看,還是要多鍛鍊身體呢,不要像這個姑娘,年紀小小的就腿腳不好,影響司機師傅關門的效率……”
……
上班的空閒時間,欣小甜開足了腦力琢磨著,怎樣才能把屬於三無產品的超級纖體霜推薦給孫嘉石,想來想去,終於想到了一個勉強可行的辦法。
至於算不算是損招就不知道了,總之再沒有別的創意,就只能如此吧,畢竟所剩的時間有限。
下班路上,她去買了一隻質量不錯的塑膠密封罐,500ml。
回到住處,欣小甜打電話約了一位快遞師傅。在等快遞上門取件的時間裡,她取出另一瓶還沒有使用的超級纖體霜,開啟,分裝在密封罐中,正好分出來差不多有半瓶。
然後仔細的包好罐子,又