劉遷鍛鍊自身的手段，很簡單，就是那幾個比較詭異的動作。
每一個動作，都很詭異，若是見過劉遷戰鬥的人絕對能看的出來，劉遷此時做出的第一個動作，正是他暴走後的那個下腰雙腿彎曲的姿態，這是一種幾乎扭曲了體形的動態。
可沒有在暴走的狀態下，做出這個動作來，對劉遷來說，極其吃力。
這第一個動作，劉遷堅持的時間不是很長，差不多一分多鐘的樣子，可即便只是這一分鐘而已，劉遷現在已經是大汗淋漓，身上的衣衫都被溼透了。
很難受的感覺，這種感覺幾乎能把渾身上下的筋骨都拉扯斷掉一樣，但劉遷依舊在咬牙堅持著。
他是血狼，他的意志之強，絕不是一般人可以比擬，這第一個動作，他堅持了足有二十分鐘後，才不堪重負的停了下來。
大口大口坐在地上喘息著的劉遷，點了一根菸，滿意的笑了起來。
還是有極大突破的，往昔裡，他做這個動作，頂天了也就之稱不到十分鐘而已，現如今隨著暴走的次數增多，隨著他自身的強大。
這個動作的持續時間幾乎提升了一倍有餘，劉遷如何能不高興。
可不要小瞧了這個動作，這樣的動作能夠在他暴走後，能夠極大的減少他自身受到的傷害，只這一點，就足以劉遷拼了命的去練了。
何況，鍛鍊這個動作，還可以提升劉遷自身的速度、力量以及命中，這些都是對他自身綜合實力的極大提升。
一根菸後，劉遷再度站了起來，活動了一下筋骨。
噼裡啪啦的聲響不絕於耳，劉遷深深的吸了口氣後，再度展露出了第二個動作來。
這第二個動作的難度，比之第一個還要大一倍有餘，但他在將這個動作做到規範後，劉遷就開始了咬牙堅持來。
當近二十分鐘過去後，劉遷忍不住倒吸了一口冷氣，整個人此時已經癱在了地上，久久都不能動彈一下。
現在的他感覺渾身都像是散架了一樣，不過繞是如此，劉遷依舊是爬到了煙盒的旁邊，咬出了一根菸來，用火機點燃後，回回神。
這一上午的時間，劉遷一共堅持著將七個動作，都完成，每一個動作都是二十分鐘左右的時間。
快中午的時候，劉遷離開了公司。
沒辦法，這一天的時間，他也只能做一組而已，或許有人會問了，多做幾組不是更好嗎？
聽到這話的劉遷，肯定會不屑一笑，道：“你做你試試？張弛有度不懂嗎？在多做，即便是我遷哥，也會被玩廢掉！”
這幾個動作對自身的提升很明顯，但相應的，若是過多的貪功，後果也不是一般人能承受的，哪怕就是劉遷，也受不了。
出了公司的劉遷，上了特斯拉，他準備去易可馨家坐坐，這也是早上和韓子欣說過的，畢竟這一次他險些沒有迴歸，思家的情緒更甚。
剛剛將車子發動，電話悠悠響起，是呆呆打來的。
“怎麼了，呆呆，有死神的訊息了嗎！”
“這幫傢伙，目前縮在了墨西哥，別忘了，這次他們受傷也不輕，尤其是那個死神的鐮刀，更是被你廢掉了一條胳膊，想再重新恢復戰力也需要很長的一段時間。”
“何況，我也已經將這幫傢伙受傷的訊息擴散了出去，現在死神這幫傢伙，應付那幫本就和他們有不少仇隙的傢伙都來不及呢，暫時是沒時間來對付你的。”
“不過，在此之前我還是要提醒你一下，死神在昨天的時候，給你們江海市的某個傢伙去了一個電話，因為通話的時間太短了，我也沒能鎖定住那傢伙的準確地址。”
“你要小心了，雖說不是死神親至，但這傢伙的德行你應該比我更清楚，他一定會選擇對你身邊的人動手的