這是硬氣功的法門。根據受打擊部位的不同，配合不同的發聲發力訣竅，可以卸去外力，防止受傷。
但在女兵們“神功”未成之前，這就是個不折不扣的捱打訓練，所以每次她們都是被打得身上到處青一塊紫一塊的。
每天晚上。集訓隊的帳篷內外，都瀰漫著一股紅花油的味道。
為了練好格鬥，姑娘們當然也要練各種倒功。要蹲馬步，要打沙袋。
但是，什麼都沒有被人當沙袋打痛苦！偏偏，這還是教官進行抗擊打訓練的主要課目。
開訓一週後，正趕上了三八婦女節。
那天早上。在跑步的時候就開始下起了小雨。
真是“好雨知時節，當春乃發生。”
女兵們在涼爽的雨絲滋潤下跑完了萬米越野，吃早飯的時候，那貴如油的春雨竟然越下越大，小雨變成了中雨，中雨又變成了大雨。而且一時半會兒也沒有放晴的趨勢。
大家不禁暗暗猜測——這麼大的雨，今天應該不會再訓練了吧？都一週了，總得休息休息吧！何況。今天還是我們的節日啊。
可惜，“理想很豐滿，現實很骨感”。早飯剛剛吃完，集合的哨音就吹響了。
“今天的訓練課目是拉臂摔，由四營的男兵來給你們陪練。”
朱偉男教官站在隊前笑眯眯地部署任務。那張笑臉。在雨中看起來格外委瑣，讓人討厭。
女兵們再看看那泥濘的訓練場。不禁面面相覷，暗暗叫苦：白瞎了剛換上的迷彩服啊！
因為昨天是洗澡日，她們都想著今天過節，便都換了一身乾淨的迷彩服。
誰能想到，教官特意選在下雨的這個日子，來搞泥潭摔跤訓練呢！
沒等她們多想，朱教官突然像換了個人一樣，厲聲大喊：“摔！開始！”
這個聲音透過高音喇叭擴出來，就像一個春雷在頭頂上炸響了一樣，震得女兵們心裡發慌發毛，趕緊和陪練的男兵開始比劃起來。
“啪嘰——啪嘰——”操場上響起了一片片摔打的聲音。
男兵和女兵們年輕的身影，在雨水和泥水飛濺之中，不減矯健之姿。
“停！”來檢查訓練情況的孟志豪，卻突然中止了訓練。
他是對自己帶出來的四營男兵不滿意。
“看看你們今天的動作，一個個軟綿綿的！怎麼了？昨天晚上集體跑馬了？你們給我聽著，訓練場上沒有性別。你們現在對女兵憐香惜玉了，等上了戰場就是害了她們！”
男兵們在老營長的訓斥下，不敢出聲。女兵們也有點羞憤，誰要你們憐香惜玉了！
孟志豪巡視了一圈大家的面孔，這才說道：“繼續訓練！每個人要摔滿50下。”
男兵們來真的了。
女兵們一次次地被高高地舉起，又一次次被重重地摔下，身上的衣服已經被泥水和汗水浸透，而衣服裡裹著的身軀也一定又增加了新的瘀痕。
一上午的各種摔打做下來，女兵們感覺自己渾身的筋骨都被摔散了，五臟六腑也都被摔碎了。
走進飯廳，拿筷子的手顫抖得不聽使喚；走回帳篷，兩條腿疼得無法彎曲。
當教官發善心地安排她們去洗澡時，她們連脫衣服的勁兒都沒有了，要相互幫忙才能將沾滿泥漿的像盔甲一樣的迷彩服脫下來。而本來如花似玉般的身體，遍佈各種擦傷淤青，自己都不忍卒睹。
走進浴室，當花灑的熱水淋到疲憊痠痛的軀體上時，很多女兵忍不住失聲痛哭起來。
“為什麼？我為什麼要來吃這個苦？我他媽的不幹了！嗚嗚嗚……我要回家！我想媽媽！”
可是哭完了，洗乾淨身上的泥漿，再穿上那身心愛的軍裝，女兵們一