都是每日必做的功課。當然，你所說的依靠打坐修煉恢復精力，這是每一個修真者都知道的。”
“在修真界，修真者們一般都不用睡覺，白天修煉各種法訣，煉製法寶等，夜間則打坐修煉，不單隻能夠恢復自身精力，還能煉化靈氣。這對於修真者來說，無疑是一舉兩得。”
“其實，築基就是所有修真者的第一次打坐修煉。這築基其實就是一次打坐修煉，煉化靈氣，修煉出一絲真氣在體內繞行一週，便算成功邁入辟穀期。由於是第一次，自然是陌生無知，所以有些人花費的時間會很久，但是一些天賦出眾之人在幾小時內完成，這也是出現過的。”
眼老兒悠悠道來，為冷旋講解，對於眼老兒來說是一件很快樂的事情。收弟子，不怕問題多，就怕不懂裝懂，明明不懂卻也不問，自己亂來。
這樣的弟子，在修真界才是最令人頭疼的。修真，循循漸進，在先人的指導下，幾乎不會有什麼危險。但是自己胡來的話，一不小心便會走火入魔，到時候，就是神仙都難救。
畢竟，修真功法是歷代先人一步一步摸索完善出來的，期間，不知道這些前輩先人為完善功法付出了多大的代價。
雖然所有的修真功法都起源於修真界上古至寶無字天書，但是，代代才能出眾之士，為了後輩著想，幾乎都會嘗試著最佳化完善功法，以便讓後代更好的修煉。
“不過，雖然打坐修煉並沒有什麼特殊要求。但是，元嬰期以下的修真者，一般還是需要休眠的。只是隨著修為的提高，可以適當的減少休眠時間而已，當到達元嬰期後，便可以真正的拋棄休眠了。元嬰期前，修真者還不足以依靠打坐修煉完全替代人類正常的休眠。”
“哦！”冷旋點了點頭，表示明白。
師兄師姐
“師父！”屋內眼老兒與冷旋隔著老遠便聽到了叫聲。
兩人齊齊望向無門，沒一會，六個人影便出現在屋門，遮擋住了外面的陽光，在屋內留下來額六個大小不一，瘦長的影子。
“師父！”六人再次齊聲躬身道。
六人的目光掃過冷旋，略微一怔，但很快，六人便移開視線，並未在冷旋身上多做停留。
這六人，只有晴子與其中一名先前在食堂用餐的青年見過冷旋。其餘人，這是第一次看見冷旋。
冷旋只是隨意的看了一眼六人，徑而低下腦袋思考著剛剛眼老兒所說的修真知識。“依照師父所說，自己想要憑藉打坐修煉來恢復精力，從而使得修煉霸神訣時間加長，短時間內，似乎還不能實現。”
“必須達到元嬰期才能完全拋棄睡眠，這也就是說，在元嬰期前，打坐修煉的效果還比不上正常的睡眠。即使到達元嬰期，恐怕也就只是堪堪能夠替代睡眠。還無法像自己需要的那般快恢復。”
想到這裡，冷旋一臉的失望，原本以為，修真能夠讓自己的實力快提升，但現在看來，短期內根本不具備可行性。
不過，冷旋也並未因此而放棄修真，雖然一開始是無法依靠打坐修煉恢復精力。但是，等到後期，當自己能夠依靠打坐修煉恢復精力時，自然能有更多時間修煉霸神訣了。
而且，這樣一來，冷旋等於是沒有浪費一點時間，除了修煉霸神訣，便是修真。修真者的御劍飛行，也正好彌補了武修者在空中無法快移動的缺點。
“不管怎樣，修真，都必須堅持！”冷旋暗下主意。
眼老兒看著阻攔在大門處的六人，“好了，你們進來吧，別站在那，把光線都給遮擋了。”
“是！”六人一起走到屋內左側，站成一排。
“旋兒，你過來！”眼老兒招手道。
冷旋會意，在六人的注視下，走到了眼老兒的身邊。
眼老兒