“三少爺，你不能強力運動知道嗎？”徐三鬱悶的說道。
“徐爺爺，你放心吧！我聽到過爹爹和大哥，二哥的對話，我明白我自己的狀況，我鍛鍊也只能在自己承受的範圍內。”歐陽博道。
“你要這樣，我們沒有辦法阻止你，但是你每天都得讓兩位醫師檢查一遍，你以後也不能在偷偷的出去鍛鍊了，我會吩咐這裡的所有人不會去告訴你爹爹的，這個你放心，但是你每次一定要給我說。”徐三也知道歐陽博的脾氣，所以他沒有多少話，直接妥協了，但還是很擔心的說道。
他必須要保證歐陽博的健康狀況，所以這樣說了，他也每次必定會在後面跟著，防止意外發生，兩位醫師隨時待命，這是後勤工作必須做好，不怕一萬，就怕萬一。
“謝謝徐爺爺，我聽你的。”歐陽博開心的說道
祖屋並不缺少鍛鍊力量的東西，什麼大咖，石鎖等等。但是不管什麼鍛鍊力量的器材都被堆放在一邊了，場中有的都是一些小型的器材。
這一刻，歐陽博正迎著烈日雙手正在抓著一對石鎖，這是單一重量約五斤重的石鎖往前，回收，往前，回收的鍛鍊著，腳下正是站樁的姿勢。
頭上，豆大的汗珠不斷的淌下來，但是歐陽博並沒有停下來休息一刻，他要鍛鍊，要鍛鍊到極限才會停下，這是他的信念，而家人就是支援他鍛鍊道極限的支柱。
石鎖鍛鍊，能夠更好的協調腳步的穩定狀態，也能夠鍛鍊身體上的肌肉，一個普通人身上的力量都是儲存在肌肉裡面的，潛能都是儲存在全身的各個細胞，所以他揮汗如雨，一次次不斷的重複著同一個動作，推出去，收回來，始終，腳下都是穩穩的保持站樁姿勢。
隱身在後面的老管家徐三此時倒是目瞪口呆，他想“就算是在廣場上參加訓練的那些孩子，就算是最大的也沒有這個韌性吧！能夠數十次的推出去，收回來，不達到極限，不到了腳步虛浮不停下的根本就沒有，這哪裡是不能修煉武道的身體，這，這簡直是太能修煉了啊。”
“嗯，看來這件事情應該跟族長說一聲，不過唉~~算了，過段時間再說吧！如此強度的訓練都沒有發生過一次窒息情況，真不知道他是不是九陰絕脈的身體了。”儘管是如此猜想，但是他卻不敢放鬆，繼續在旁邊隱身看下去。
“好了，小子，你今天很不錯了，跑步達到了三次極限，石鎖鍛鍊達到了二十次極限，你可以去休息了，然後你叫人去準備一個沐浴用的大木桶，放在你房間就是的。”赫連元星的聲音在歐陽博的腦海中響起。
“啊？沐浴用的木桶？”正在休息的歐陽博吃驚了一下。
他當然不是為了老師要他準備這些東西吃驚，他是吃驚為什麼不見老師，聲音依然響起，而起老師也說過他的事情不能讓其他人知道的。
“小子，不要驚訝，我附身在你手臂上，沒有人能夠看到我的，你以後想跟我交流，你只要使用意識就可以了，我立即就能夠知道了。”赫連元星的聲音繼續說道。
“嗯，原來是這樣。”歐陽博在意識中說了一句。
“怎麼了？三少爺，是不是哪裡不舒服？”隱身在後面的徐三立即衝過來問道，他的後面還跟著兩位醫師。
他是聽到歐陽博正在休息的時候突然‘啊’了一聲，以為訓練到了極限，突然開始病情發作一般，所以急忙奔出來問道。
“額，那個，那個，徐爺爺啊，你放心，我沒事，你去幫我準備一個沐浴用的木桶放在我的房間，我訓練完之後在那裡洗澡休息。”歐陽博說道。
“嚇死我了，還以為三少爺有什麼事情了！”徐三拍了拍胸口，看了看歐陽博這才說道。
“你們兩個準備下，以後每天三少爺鍛鍊完畢，就由你們給他舒筋活血，