餘四指輕握拳，左手抓住右拳背，然後用右手中指分別點按
上述｜穴位，由上而下逐個進行。急性洩瀉加上巨虛、內庭、公孫；慢性洩瀉
加脾俞、腎俞、大腸俞。每｜穴點按一至二分鐘。
2。摩腹部：仰臥位，左右手重疊，右手掌心在下放置於中皖｜穴處，左掌
心叩放在右手掌背，然後，兩手均勻用力做順時針旋轉摩動，正中由中脘開
始，向下到恥骨，再沿右左胃經向下推拿至恥骨，以腹部舒適為宜。
3。擦腰骶：坐位，先兩手掌面相對擦熱，用兩手掌根部，貼附在腰脊柱
兩側，從腎俞至大腸俞，做自上而下，自下而上往返推擦，用力宜大，推擦
要快，擦至區域性出現溼熱感為宜。4。揉尾端：取俯臥位或膝胸臥位，充分暴
露尾骶部，右手中指指尖放於尾骨尖端下方長強｜穴位，做勾揉按摩動作，用
力由輕漸重，一般二至三分鐘為宜。
5。推脅腹：用兩手大魚際及手掌掌面，貼附在兩脅部，然後兩手從脅至
小腹往返推擦，推至小腹時，兩手魚際稍做用力，動作宜快，以脅及小腹出
現熱感為好。
【食療】
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1。炒糯米六十克，淮山藥三十克。共煮粥，然後加胡椒末少許，白糖適
量調服。用於脾虛洩瀉。
2。炮姜（或於姜）六克，大米五十克，共煮粥，熟後去姜，食鹽調味服
食，用於寒瀉。
3。蓮子二十克（去心，炒熟研細末），大米五十克。先將大米煮粥，快
熟時加入蓮子粉，幾開便可食用，鹹、甜均可。用於脾虛洩瀉。
4。幹荔枝七個，大棗五枚，水煎食用，每日一次，用於久瀉病人。
5。辣椒一個，豆腐適量。將豆腐放在鍋中蒸熟，就辣椒，於早晚二次吃
下，用於水瀉。
6。茶葉十五克、炮姜、食鹽各三克，粳米三十克。同炒至焦黃，水煎飲
服。主要用於寒性水瀉不止。
7。青梅三十克，黃酒一百毫升。同放瓷杯中，放在有水的蒸鍋中蒸二十
分鐘，每次溫飲十至三十毫升。用於食滯、久瀉。
8。糖拌木瓜：木瓜、白糖適量。將木瓜去皮後，切片，拌糖服用。用於
脾胃溼盛，消化不良，吐瀉。
9。飯鍋巴一百二十克，蓮子肉一百二十克，白糖一百二十克。將鍋巴、
蓮子肉研末，與糖和勻，每眼三至五湯匙，一日三次，用於脾虛洩瀉。
10。芡實、薏苡米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各六克，加
水適量，煎煮四十分鐘，再加入淘淨的大米一百五十克，繼續煮爛成粥。分
頓調糖食用，連吃數日。用於消化不良，久瀉。
11。濃茶酸醋飲：濃茶一杯，酸醋少許，調和飲服。具有清熱、止渴、止
瀉功效，主治熱瀉黃水，熱臭難聞，口渴。
12。生薑米醋雞蛋：雞蛋三枚、生薑十五克、米醋十五毫升。將雞蛋打碎，
生薑切碎，加適量鹽，蔥調味品混合攪勻，用油煎炒作雞蛋餅，將熟時用米
醋灸之即成。當點心吃。具有健脾溫中功效。主治寒瀉。
出處：民間驗方。
13。米醋雞蛋方，雞蛋數枚。米醋適量。用米醋煮雞蛋，蛋熟食。日服一
次，每次二枚，二至三次即愈。具有健脾固脫功效。主治暴瀉、水瀉，傷食
瀉。
出處