第4部分 (第4/5頁)

份資料進行考察,選擇填空型別,沒有90分,重考加懲罰”

本來還在翻著資料的他們,一聽到考察和懲罰,瞬間想扔了這本資料。

“經理,為什麼要90分?”內村很憂傷問

“本來我還想100分呢?要我改回100分嗎?”汐舞挑了挑眉問

“不要”全場一片鬼哭狼嚎。

“好,那接下來我們準備訓練,首先你們每個人手和腳踝都帶上鉛塊訓練”汐舞把鉛塊拿出來

“每一處2片,一共8片,部長每一處5片,記住這個每時每刻都要帶著”

“汐舞桑,你帶的訓練器是多重”橘吉平問我

“重量差不多跟每處十片鉛塊”汐舞歪著頭想了想

“十片”全場再一次驚呆

“我這是從五六歲就開始帶,隨著時間,能夠承受的重量就增加”她解釋道

“一開始你們需要適應,不可能直接帶太多,這樣會受傷。以後你們的鉛塊也會增加,懂了沒”汐舞再次問道

“懂了”又一次齊聲

作者有話要說: 從現在開始可能要改為兩天更一次,寫得有點卡,在想要不要來個偶遇哪間學校的隊員,你們可以提建議哦

☆、八個人

“好,接下來我想說的是以後訓練會很嚴厲,但是如果你們想自己額外訓練請記得跟我說,只有我透過才行,操之過急,引起受傷就得不償失,別忘了我們只有七個人”

“經理,是八個人,”橘吉平突然□□來

“你也是我們的一員”橘機票繼續補充道

“對,八個人”其他人也回答道

“對,八個”汐舞真的很感動

“那好,你們記住訓練不要過度,還有部長可以自己安排訓練,因為我的訓練一開始偏基礎”

“不用了,我和他們一起,反正也是練習”橘吉平回答汐舞

“橘”其他六個男生都很激動

難怪不動峰向心力那麼強,橘你果然是個好部長呢,汐舞心裡默默想。

“那好,全場跑操場20圈,限時40分鐘,誰過了時間,我會好好招待誰”汐舞笑眯眯的說

“感覺不妙”在場的人都感到一股惡寒

“哎呀,感覺比以前跑得累多了”櫻井忍不住說出來

“是啊”其他人慢慢地附和

“他們跑得好辛苦啊”亞美不禁說道

“那也是沒辦法,帶上鉛塊,跑得肯定比以前吃力”小杏回答

“不過,真沒想到汐舞也有那麼狠的一面”亞美看著在網球場中的汐舞

雖然聽到她們對話,汐舞並沒有出聲。不得不承認對他們來說一開始會有點吃不消,但是為了他們走得更遠,她也只有這樣。

看著時間過了十分鐘,他們手上和腳上的鉛塊對他們影響也更大,實在沒什麼好看,她拿起作業本開始做作業。

“汐舞,你怎麼在做作業?”亞美對汐舞的行為很是不解。

“不想浪費時間”跑步呢,汐舞在早上已經跑過,而且現在跟他們跑會給他們帶來很大壓力,畢竟她是適應了手上和腳踝帶訓練器。至於其他,也沒什麼好乾,還不如把作業做好,回家看網球比賽的錄影帶。

“你們快點啦,還剩五分鐘,要跑完三圈哦”汐舞看了看秒錶

在操場那群半死不活的隊員又開始拼命,最後大家剛好及格。

汐舞把毛巾和水遞給快要攤死在地上的隊員,默默在想過多幾天,可以嘗試30分鐘。

“休息10分鐘,然後揮拍300下”

“啊~”一片鬼哭狼嚎

而汐舞自動忽略他們的喊聲,在想訓練時間真心不夠,看來早

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