明,也有些前衛的婆婆。
“兒子早點結婚,我可以早點抱孫子,這可是大喜事,我什麼要反對呢?再說了,就鄭毅那點本事,能在大學娶個老婆,我已經很欣慰了。”
這話說起來,是有點貶低柯鄭毅的,可是王海芳眉宇間的自得,夏青葵可是十分準確無誤地捕捉到了。
她哈哈一笑,對她說:“那很好!這個孕婦食譜呢,我們正常人,也不是不能吃的。一般孕婦,最講究的就是營養合理,葷素搭
理,葷素搭配。而且呢,蛋白質的需要,比常人要高出幾倍。前期呢,可以稍微少加一點,後面慢慢地增加肉蛋奶的攝入。這裡,我教你做幾道。”
先燉了一個南瓜枸杞小米粥。
小米,是她從空間裡拿出來的,然後放進了王凱送來的袋子裡。
小米的種子,這一次回家之後,她就交給了於叔叔,讓他種植一點出來,到時候她高價收購。
這裡的小米,對孕婦來說,是非常不錯的選擇,營養比大米的要高,又不會含過高的糖分,不管是前期,後期,都是個不錯的選擇。
南瓜,又營養,又能清理腸胃,而且,隨著季節的不同,南瓜都可以換上當季的菜系。
枸杞,養氣,對孕婦,適量吃一點,也是很好的。
粥先煮上,然後,夏青葵又教了她幾道燉湯的做法。
一道竹枝豬小肚,這一道,是孕後期食用。一道牛骨湯,補充鈣質,天然又不會結腸。
當然,孕期,吃一些核桃什麼的,也是有好處的,不過,可惜,這些東西,都是天價,她不知道,他們能不能買得到。
她上次從陽焜黃的空間裡拿了一些,他那裡,什麼都有,不像她的空間,只能用種子去種植,才會有。
這些,她一直放在空間裡,這會兒,她還是拿了出來。
一道白瓜松子肉丁。如果有核桃,也是可以替換下松子的。
吃這個,對小孩的大腦生育非常好。
……。
“呀,青葵,我記得,你好像還是個大姑娘來著!”
夏青葵一邊教王海芳做菜,一邊跟她講解相關的飲食知識,在她聚精神會的做飯時,王海芳時不時地欲言又止,最終,在菜品全部都落定之後,王海芳終於忍不住,驚呼了出來。
聽到她的話,夏青葵想要吐血,她能說,這些知識,是她前世的閨蜜輸灌給她的嗎?誰讓她好吃,廚藝又好,然後,她們纏著她,讓她做飯……。
欲哭無淚的滋味,誰懂?
夏青葵臉頰一紅,含糊不清地打著太極:“那個,我大嫂也是生了的,這些知識,我都是先學的,我也不太確定,如果你覺得有不對的,可以去查一查。”
孕育的知識,各大書店,網路上,到處都有,遍地都是,只是,這個時空,大家都沒有將這些跟飲食掛上鉤而已。
她先行一步,想必以後,等飲食業漸漸興起之後,自然會昌盛起來的。
孕婦,可是一個家庭裡的寶貝呢!
也幸虧狸城的飲食,在這兩年裡,漸漸深入人心了,很多家庭,都已經開闢出來了一個不大不小的廚房,一些餐具什麼的,也都配上了。
相應的,狸城的菜場,也漸漸興起。
在狸城,菜場成了一大特色,是其他地方,所沒有的。
很多外地人,來狸城遊玩,都會去菜場逛一圈,時常弄得一些買菜的大媽怨聲滔天,責備這些閒人,沒事,不要來菜場擠,弄得他們轉不開身子。
“哦,哦,原來是這樣啊!那你大嫂,生的是男孩,女孩?”王海芳一聽夏青葵的大嫂生了孩子,有些激動起來。
畢竟,她也很快做奶奶了,對小孩子,她除了兒子幼時