拳響。”
“你知道什麼，心意六合拳那可是一門具有劃時代意義的拳法，他這門拳法直接打破內功與外功之間的壁壘，三體式就是這門功法的根本所在，長期修煉這門樁法它可以練骨易筋洗髓，調理人體的氣血，達到延年益壽的目的，達到極致即使是讓老者斷齡重生也不是不可能，只可惜後來，滿清入關、施行禁武令，打押武林人士，姬際可這才化名投入少林，出家為僧，不過在少林他也沒有閒著，繼續完善他的功法，結合少林的易筋經、洗髓經以及十形拳，創出了心意把。”。
方德這話剛說完，苗翠花已在一旁說：“你不是在忽悠我們吧，我爹可是少林俗家弟子中有數的幾個高手，他怎麼沒跟我說起心意把這門功夫？”
方德呵呵一笑：“在少林中嶽父不知道的事可多了去，我只所以知道這門功法，那還是當年我爹在少林犯了寺規，被杏隱方丈廢了武功，在他離寺之時，有個老僧送來送行，臨別那老僧送了他一份武學經典，就是姬際可在少林留下的武學經典，那份武學經典將武功的練法分為三種練骨易筋洗髓，他說我父親只要照著經典上的心法練功，就算不能徹底地恢復被廢的武功，可至少能夠多活幾年，即使是長命百歲，也不是沒有可能，因為它這門功法是以練骨易筋洗髓為目的，助進人體的氣血運轉，這氣血執行越旺盛，人體的新陳代謝也就越快。”