這煉體的原理說也簡單，第一步大同小異，借用元氣之力淬皮煉骨，功法之間的差別只在成效不同，與體內氣竅多寡、氣旋大小及氣脈是否暢通無關。
換言之，煉體對根骨的要求並不高。這也是寵渡苦求煉體法門的直接原因。
九二玄功第一重，同樣如此。
只因泥丸宮中先天一點真靈，每個人出生之時，便具“生命之氣”。此氣化為五行精氣執行體內，數量、品質及強弱等因人而異。
此即所謂“先天之精”。
故而人體本身也具五行屬性，金水木火土各有所司。
寵渡按功法所述，內以靈力為綱，外以元氣為引，激發體內火行精氣，藉助靈根天然的收放之力，讓火氣附著在骨骼上。
五行之中，水生腎，腎主骨，因而人骨近水，與火兩難相容。最開始水火相侵，水盛火衰，附著在骨骼上的火氣不夠，寵渡並不覺得如何。
然而越往後火氣越聚越多，火力越來越旺，熱感越來越強。水弱火強，到最後，猶如燒紅的刀刃刮筋剔骨一般，灼痛難當。
——是為煉骨。
好比匠人打鐵，先將鐵塊燒得通紅，再以鐵錘反覆敲打。如此迴圈若干次，最後將鐵塊鍛造成想要的模樣。
當中苦楚誰人知？
寵渡算是深有體會，只把筋骨煉一遍，強撐下來已是渾身劇痛，止不住手腳發顫汗如雨下，直嘆道：“怪不得沒幾個人練，簡直吃飽了撐的，沒事兒找罪受。”
但再痛又怎麼痛得過心血被抽？……前事不堪，寵渡不想再去感受面對蝙蝠血影時的那種無力，也不想再去經歷被矮道人一拳砸暈的狼狽，更不想再被獨臂道人那樣的劍光窮追猛打得跟狗一樣。
要實現這一切只有一條路可走。
變強！
變強！！
變強！！！
比起以往任何時候，寵渡都渴望擁有更強的實力。加之老頭子溘然仙逝，今後再多千難萬險就只能靠自己趟過去；即如眼下涼城波雲詭譎，身在其中若無足夠硬的拳頭與起碼的智慧萬難自保。
甚而冥冥之中，寵渡隱隱有種莫名預感：此番涼城之行後，自己的修行極可能地覆天翻，走上一條與過去、與師徒二人設想乃至與玄門大眾截然不同的路。
所以這份渴望便更緊迫了幾分。
所以再苦再痛都見鬼去吧。
寵渡緩了片刻，將皮肉也煉了一通。
越發艱難，越見執著。
心性如此。
“小爺還就不信了……”寵渡咬牙發狠，又來煉皮煉肉，一會兒像置身火爐裡烤著，一會又像身在蒸籠裡蒸著，箇中滋味兒好不酷爽。
煉體之道本無止境，如果不得機緣奇遇，將是一個極其漫長的過程，付出大回報慢。
寵渡目前連熱身都談不上，更別說有啥效果，肉眼看皮肉，神念看筋骨，果然不見皮肉筋骨有任何變化，“管他呢，好歹把過程走了一遍。”
心急吃不了熱豆腐，寵渡倒也看得開；只是這一通猛煉，將體內五行水火兩虧，整個人都虛脫了，一時口渴難耐，提著茶壺把水喝個精光，前前後後叫店家連添七次茶水。
“客官，”店小二莫名奇妙，“您這是……用茶泡澡哩？”
“怎地，不可？”
“倒不是。小的頭回見，學學。”
“小哥說笑了，天熱口渴而已。那桌上的錢袋，你且拿去，把茶水放下就好。”
金烏派全城拿人，自要提防被認出來，寵渡泡在浴桶裡不露面兒，也正好梳洗一番，等去了汗正要起身，卻聽上方几聲輕響。
屋頂有人？！
意隨心動，神念已透過瓦片散了出