些文字就佔了三頁。楚留月看得頭昏腦脹的；總算看完；卻記不完全；覺得有些沮喪。一向自誇的記憶力看來並不像自己想象中的那麼好。
翻開第五頁；卻只寫了八個字：一切唯心；順其自然。
第六則畫了一副經脈執行圖；上面標滿了箭頭指示方向；旁邊還有一些文字：凡天地間；有鬼；非人死精神為之也；皆人思念存想所致也。畏懼則存想；存想則目虛見。
夫念存想；或洩於目；或洩於口；或洩於耳。
洩於目；目見其形；洩於口；口言其事；洩於耳；耳聞其聲。
覺見臥聞；俱用精神；畏懼則存想；同一實也。
上面的這些文字的意思；楚留月似乎看懂了；卻又不明白；但那副圖；楚留月還是看得懂的；那些箭頭所標的方向的移動；正是內力的執行方向；正是目前楚留月最需要的。
當下；楚留月按照圖象所示坐下；氣沉丹田；帶動體內那些奔走於經脈中的真氣按圖象箭頭所標