自卑的四個表現
【代下7:14】這稱為我名下的子民，若是自卑、禱告，尋求我的面，轉離他們的惡行，我必從天上垂聽，赦免他們的罪，醫治他們的地。
【箴6:3】我兒，你既落在朋友手中，就當這樣行，才可救自己：你要自卑，去懇求你的朋友。
【路14:11】因為凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高。”
【雅4:10】務要在主面前自卑，主就必叫你們升高。
自卑是一種對自己輕視以及不如別人的自我意識，那麼自卑的表現有哪些呢？
1、懷疑自己的能力：經常把自己定格在“我不行與我不能”的範圍內，覺得自己是一個失敗者與無能者，做什麼都缺乏信心。
2、不接納自己：覺得自己處處不如他人，悲觀失望，不敢接受挑戰，並且對自己百般挑剔，覺得自己這也不好，那也不好。
3、敏感多疑：總覺得別人在背後說自己壞話，甚至別人一個眼神都會覺得別人對自己有看法。
4、心態消極：動作遲緩，不敢與人主動打招呼，不敢當眾發言，怕引人注意，不敢正視別人，經常愁眉苦臉，易自暴自棄，無所追求，害羞膽怯。
這四樣都是自卑的表現？請問我們生命中有自卑嗎？如果有，我們要悔轉，因為我們不要過低的看自己，也不要過高的看自己，我們要看自己合乎中道！
章迦勒
種下愛，收穫愛，長存愛
溫柔的五個表現
【太5:5】溫柔的人有福了，因為他們必承受地土。
【加5:23】溫柔、節制。這樣的事，沒有律法禁止。
【弗4:2】凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容，
【西3:12】所以你們既是神的選民，聖潔蒙愛的人，就要存（原文作“穿”。下同）憐憫、恩慈、謙虛、溫柔、忍耐的心。
【帖前2:7】只在你們中間存心溫柔，如同母親乳養自己的孩子。
【多3:2】不要毀謗，不要爭競，總要和平，向眾人大顯溫柔。
【彼前3:4】只要以裡面存著長久溫柔、安靜的心為妝飾，這在神面前是極寶貴的。
在生活中，一個溫柔的人是有福的人，因為他必收穫別人的喜愛與信任。那麼溫柔的表現有哪些呢？
1、情緒穩定
一個溫柔的人能夠控制好自己的情緒，不會輕易發脾氣，即使遇到不愉快的事情，他也能保持頭腦的冷靜，不急躁。
2、有同理心
一個溫柔的人能夠站在對方的角度去看問題，並且能夠理解對方的感受。
3、說話溫和
一個溫柔的人在言語上帶著和氣。他不會說一些尖銳刻薄、傷害以及離間別人的話，他會說一些鼓勵人的話，使聽見的人得益處。
4、善於聆聽
一個溫柔的人會耐心地聆聽別人所講的每一句話，不輕易打斷，並且給予對方積極的回應。
5、謙讓不爭
一個溫柔的人是一個謙讓不：()季鳳文牧師二