整體的生活質量。 綜上所述，休息在工作日中絕非可有可無，而是提升工作效率、促進員工健康與幸福、最佳化團隊氛圍和企業文化的重要環節。企業和個人都應認識到休息的價值，將其視為提升整體工作表現和生活質量的關鍵策略。 ：()若若曦晨