休息習慣有助於平衡閱讀與生活的其他方面，如工作、家庭和社交活動，從而促進個人全面發展。透過有效的休息，讀者可以在生活各個方面保持活力和高效，實現自我提升。 總之，休息對於讀者而言，是提升閱讀體驗、促進身心健康、增強學習效果的必備要素，是通往高質量閱讀生活的橋樑。 ：()若若曦晨