的高手學東西？
季楓上前兩步，微笑道：“大家不用太緊張，我要教給你們的東西，其實不多，只有一些動作，嗯……你們可以稱之為健體操，這套健體操，可以改善你們的體質，更具體的好處，還是由你們慢慢去體會吧，下面大家可以跟著我做！”
所有人都聚精會神的盯著季楓，沒有人因為他說要教給的是健體操就有半點鬆懈，哪怕是廣播體操，只要能夠把他們變成高手，那都是好東西。
季楓坐在地上，兩腿分開，上身挺直，雙手展開，身子開始往下壓……
第一套健體操，每一個動作都顯得怪異無比，看起來像瑜伽，可是卻沒有瑜伽那麼誇張，但是，每一個動作，都比瑜伽更加的難做。
當那些教官看到這套動作，臉色頓時變了。以他們的眼力，自然可以看出這套動作的難度，如果這就是健體操的話，那他們以前練的那些功夫，豈不是連廣播體操都不如？
季楓臉不紅心不跳的把一套動作做完，頓時朗聲道：“這一套動作，要求你們在一年內可以做到信手拈來的地步，這樣一來，你們的身體素質，至少會比現在強上一倍……或許更強，都開始吧！”
這個時候，早已經有士兵將季楓剛才的那套動作錄了下來，投放在牆壁的大螢幕上，所有人都開始跟著練。
可是，第一個動作，就把他們給難住了！……
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第348章 輔助【第一更】
第348章輔助【第一更】感謝【小LJ】和【zmylove】兄弟為本書寫的書評。兄弟們辛苦了，鞠躬感謝！不過，書評要按照要求發到論壇裡才行啊，呵呵！……
季楓傳授的這套健體操，實在是太怪異了。
本來這些士兵看著就已經夠怪異的了，等真正親自做起來才發現，簡單的怪異兩個字，根本不足以形容這套健體操的詭異之處！
根本做不出來！
這是所有人的體會，可是，剛才季楓分明在他們面前做了一遍，而且大螢幕上投放的影像，正是季楓剛才做的那一遍健體操，這讓所有計程車兵都極其的難以理解。
為什麼季楓可以做出來？
看到眾人的表情，已經那完全走了樣的動作，季楓不禁走到一個正在努力做著健體操的教官跟前，看他兩腳分開，可是上身卻怎麼也無法壓下去。
“壓不下去嗎？”季楓問道。
那教官微微點頭。
季楓不禁搖頭，伸出手在他的腰上拍了拍，眉頭皺了起來，道：“你的身體幾乎已經定型了！”
那教官一聽，頓時心下一涼。
旁邊季振平卻是立刻問道：“怎麼說？”
季楓輕嘆一聲，解釋道：“我的這套健體操，想要完成，至少身體不能定型。但是這些士兵們的身體經過長年的訓練，早已經定型了……你看他腰部的肌肉，簡直比石頭還硬，這還怎麼拉伸肌肉？”
其實季楓很清楚，這套健體操的真正作用，是刺激人體內的生物電流，最終使得體質大大增強。
而生物電流，是自每一個細胞內產生的。這一套健體操下來，會使得全身上下的每一處肌肉都會得到改善。可如果肌肉過硬的話，就無法最大限度的刺激細胞內的生物電流，練習的效果，也就太過平凡了。
季振平的眉頭不禁皺了起來，問道：“有沒有解決的辦法？”
季楓沉默了片刻，才說道：“不破不立！如果用我的方法，可能他們就沒辦法參加軍區比武了。”
“那就先訓練