現在的蘇梨落只能完全按照系統君說的做了。
按照系統君說的，蘇梨落試探性地推開外修那扇門時，就見一個穿著柔道服，身姿婀娜的女人正等在那裡。
那女人見蘇梨落進來，就彷彿一下子從入定狀態剛脫離出來一樣，唇角馬上泛起一抹溫柔和煦的笑，對著蘇梨落說道：“我是你的外修師傅，你叫我七師傅便好，接下來，就由我來給你授課。你的身體基礎不太好，我先教給你一套初級柔術，先給你拉伸一下筋骨，我只演示一遍，仔細看好了。”
聽到後面這句，只教一遍，怕忘記動作，蘇梨落趕忙集中精神觀察七師傅的動作。只見七師傅先在房間中間站定，先是一個起勢，然後伸腿出拳，一套柔術打下來，蘇梨落震撼地無法用言語來描述那種美感，只能詞窮地用前世電視劇裡看到的翩若驚鴻，婉若游龍這兩個詞來形容了。
看七師傅打完停下來了，蘇梨落兩眼放光，向她請教道：“七師傅，學了這個，我也能擁有像你一樣的身姿嗎？”
七師傅莞爾一笑，說道：“只要你好好跟著我學，就行了。”
得了七師傅的保證，接下來，蘇梨落就乖乖的跟著七師傅學習柔術的動作。
剛才看七師傅打得容易，現在蘇梨落自己親身學起來確是千難萬難。本來她的身體就不太好，身體柔韌性更是差勁，不是腿伸得不直，就是腰彎不下去。
還有那個七師傅，看著明明人挺和藹的啊，偏偏眼裡揉不進沙子，見到她一個動作做得不標準，就要重做，直至做得讓她滿意為止。
等到蘇梨落能完整的把那套柔術打下來，時間已經過去大約2個小時了。
柔術也是大量消耗體力的一項運動，蘇梨落本就體虛，好不容易按照要求咬牙撐著練完，身上已汗跡斑斑了。
蘇梨落已經累得癱在了地上，但是七師傅還是硬把她拖到了房間的後面。這時候，蘇梨落才發現還有一個池子在這裡。
那池子的邊緣用白玉砌成，裡面的水騰騰的冒著白色的熱氣，在水波盪漾間，隱約還泛著一縷縷流光。就憑這些，蘇梨落就知道這肯定不是普通的熱水池子。
果然，接下來，七師傅就揭露了這池子的奧妙。七師傅指揮蘇梨落脫掉身上的衣服，就意味深長地吩咐道：“你每天練習完，都可以脫了衣服，到這白玉池裡泡一泡。這白玉池啊，有舒緩筋骨、洗精伐髓之效，你每天練完後，就到這後面來泡一泡，對你益處良多。”
不知道是不是錯覺，蘇梨落總感覺七師傅話裡還有些別的意思。
剛下水，蘇梨落就感覺這水暖暖的，剛剛運動的痠痛感一下子就消減了很多，水流湧動之間彷彿媽媽的手在輕撫著她的肌膚，讓人舒服得想要睡過去。
泡了半個小時後，蘇梨落就感覺彷彿全身上下的毛孔都開啟了，渾身都鬆快了很多。更加驚喜的是，蘇梨落似乎覺得自己的面板好像白了一點，摸著也更滑了。
這時，系統君又蹦出來秀了一下存在感，解釋道：【宿主，所謂洗精伐髓，就是把人體內的毒素排出，改善面板只是其中一個功用，箇中奧妙，宿主可以慢慢體會。練習柔術，只是初級的課程，接下來隨著任務的程序，還會給宿主開設更多其他的課程，宿主一定要努力學習啊。並且，系統內部與外界會有時間差，也就是說宿主在系統內呆了四個小時，外界才過了一個小時，所以以後宿主不必擔心時間的問題。外面有人在找宿主哦，宿主快回去吧。】
系統君的話音剛落，蘇梨落就發現她的身體又被剛才那股熟悉的力量拉著走了。
第4章 回爐重造
腦袋好疼啊，這是蘇梨落有意識之後的第一個反應。接著她又感覺到自己的人中被人猛地一掐，這個襲擊來得太突然，疼得她立